キッズスポーツ教室!!ラストトレーニング(o･ω･)o-高学年クラス-

皆さま、こんばんは

今回はキッズスポーツ教室高学年クラスのラストトレーニングです　　　

このクラスも低学年と同じコースですが、

少しだけ「寄り道」多めで行ってみましょう

横断歩道を渡っても手は上げたままで、、、

たぶんまっきーコーチがずっと上げとく様に言ったんだと思います

こんな事ばっかりしながら登りますよー

毎年の事ながら、

ラストトレーニングの時はいつも晴天

日頃の行いですね

やっぱりダッシュはやりますよ

ちょっと疲れて、ちょっと休憩

誰かが走り出すと自然と、、、ね

厳しい登り坂も少し滑りながら

最近ではこんな場所で遊ぶ事もなくなりましたよね

サッカー塾のenjoyクラスでは、

河川敷の石の上に行くのも初めてな選手も

足場が悪かったり、水辺や遠い所も、

子供達だけでは行けない自然もいい刺激になります

やっぱり鳴らしたくなりますよね

低学年クラスより大きな音で

身体全体を使って、

大きな振りでＧＯＯＤな音でしたよ

桜も満開ですね

ここまでかなりのハイペース

で、ここからが本番です

滑りやすい下りは１列でゆっくり

危ない所でふざけたりしない、

意外とそういう所はちゃんとしててビックリですッ笑

服装はちょっとふざけてますが、、

階段ダッシュは本気ですよ

ここまではまだまだ余裕

この階段を一度下りて、

最後に目指すのは更に上

頂上までは迷路みたいになってましたね

どのルートが正解か探しながら探検です

まっきーコーチも初めての場所です

今更ながら香西で新しいお花見スポットを見つけてしまうとは笑

新しい発見は子供達と同じですね

あとはコミュニティセンターへ帰るだけ～

このクラスも早く着いたらドッジボールをするつもり

だからまっきーコーチはゆっくり帰るんですﾂｶﾚﾀｰ

無事帰還した所で、

お迎えに新２年生の弟くん

年長さんの時からお兄ちゃんとは別クラスで頑張ってましたね

２年、３年と参加してくれていたり、

「お兄ちゃんも参加しているので下の子も」と

嬉しい限りですね

まっきーコーチ的には１年を通して少しだけ疲れる内容が多いメニューをしてきたつもりでしたが、

「全然余裕」の一言で終了です

成功する為に集中して取り組む時間、

その時の顔はニコニコ笑顔と同じぐらいたくさん見させて頂きましたよ

どんな顔かは以前のブログを是非

まっきーコーチも近藤コーチ・岡コーチに教えてもらいながら、堤コーチに助けてもらいながら、

「チャレンジ」「改善」してしくのはみんなと同じです

みんなが「楽しかった」と言ってくれた以上に、

まっきーコーチはもっと楽しんでいたから続けて来れたんですよ

本当に１年間ありがとうございました

　　　西高松ＳＣ クラブアシスタントマネジャー 槇内崇雄

キッズスポーツ教室!!ラストトレーニングヾ(*´□`)ﾉﾞ-低学年クラス-

皆さま、こんばんは

今回はキッズスポーツ教室低学年クラスのラストトレーニングです　　　

１年間あっという間でしたね

最後はいつもの場所へみんなで行きましょう

８人全員出席

今年に入って休み続きだった選手がいましたが、

最後は参加出来て何よりです

いつもの幼稚園の前を通って～

のんびり登っていきましょう

今年の「散歩」は祝日の関係で３月上旬

桜はまだ、、、

後方からは年長さんと堤コーチ

背中を押されて２年生もスピードアップです

ちょっと疲れところでダッシュ

しっかりついて来てますね

こんな急な坂も

ゆっくり滑らない様に気をつけながら

去年参加出来なかった１年生も、

今年は一緒ですよ

頂上の南側はこんな感じ

探検しに行っても、

「集合～～」でダッシュで帰還

そういうところ、お見事ですッ

香西に響き渡るぐらいのゴォ～～ン

こちらは力を合わせて２人で

一応これもトレーニングの１つですよ笑

みんなＧＯＯＤな笑顔でパシャッと

桜は咲いてなくても十分ですね

いい笑顔です

帰りは登りとは違う道から

ちゃんと１列

コーチの言う事をちゃんと聞いて偉いですね

下り坂で落ち葉

滑りやすいので足元確認しながらゆっくり

でも、まだまだ元気なので、、、

階段ダッシュ

かなり急で長いですが、

みんな一気に登りきりましたよ

たぶん日本で１番ハードな散歩だと思います笑

屋島まで綺麗に見えています

見晴らしは最高ですが、

最後の散歩はやっぱり寂しくなりますね

延長戦のダッシュで終わり

「帰ったらドッジボールしたいッ」

本当に元気すぎてビックリです

以上で今年度の低学年クラスは無事終了です

１年前は「楽しい」から始まり、

少しずつ難しい事・失敗したプレーを意識しながら取り組む時間も増えてきました

「新しい事へ怖がらずチャレンジする」

「失敗した事を改善して再チャレンジ」

これからの学校生活、大人になっても必要な気持ちだと思っています  

覚えた事を体育の時間に生かしてくれる事を期待していますよ

メニューを考える時間も、

いつもの１時間も、

笑いながらふざける時間も、まっきーコーチは最高に楽しかったですよ

１年間ありがとね

         西高松ＳＣ クラブアシスタントマネジャー 槇内崇雄

キッズスポーツ教室!!頑張って楽しむ１時間ッ!!(`･д･´)ﾉ

皆さま、こんばんは

もう３月も終わりますね～

いつものキッズスポーツ教室もあと１回

最後の特別トレーニングの前に、

難しいメニューを覚えてもらいます

まずはウォーミングアップのダッシュから

うつ伏せ大の字から、、、「ピッ」

１人どうした

聞いてから立ち上がるスピードもＧＯＯＤです

そして立ち上がってからの加速も

前傾姿勢で足も合わせて動いていますね

走るのはほんの数メートル

だからこそ、

「動き出し」から意識して取り組めています

最後みんなにやってもらうのは、サイドステップ

横向きに進むのではなく、

前を向いてのサイドステップです

左の選手

右足がマーカーの間なら、

次の動きでマーカーの間に左足がきます

次に左足を１つ前のマーカーの間に移動

この繰り返しです

最初はゆっくり、同じテンポで動けたら徐々にスピードアップです

テストも全員合格ッ

姿勢や目線も気をつける余裕も

成功するまで集中してチャレンジ出来ていましたよ

よく頑張りました

「頑張る」時間の次は「楽しむ」時間も

こおり鬼で走り回ったり、

凍ったまっきーコーチを助けてくれたり

逃げながら何をしたいいのかも覚えてますね

チームに分かれて、、、

ハンドベースボール対決

ここでも打った後は

最初のダッシュと同じで、

素早く加速して１塁へ

じゃあ守備は

１塁へパス

ナイスキャッチ

お見事な守備ですね

なかなかいい勝負でしたよ

決着を決めるのはやっぱりドッジボールです

３・４年生には僕も堤コーチも本気ですよ笑

ボールが２つになると見える「隙」

投げる選手もどこを狙うかをボールを持って５秒以内に判断して

「楽しむ」時間もトレーニングです

鬼ごっこで逃げる動きや仲間を助ける意識、

みんな大好きドッジボールでは覚えたステップで常に２つのボールを見る身体の向きや当てる・外野へのパスの判断などなど、、、

遊びながらたくさん考えて動けています

当てられたら外野の隣でジャンプ２０回

なかなかハードですが楽しそうで何よりですね

以上で、香西コミュニティセンターでのトレーニングは終了です

低学年・高学年共にラストはお楽しみのお散歩へ

そちらはまた次回に

「笑って考えて集中する」キッズスポーツ教室!!ヾ(*´□`)ﾉﾞ

皆さま、こんばんは

今回のキッズスポーツ教室は、

年長さん・１・２年生クラスをド～～ンッと

まずはマーカーの間をケンケンジャンプ

３・４年生クラスと同じく、マーカーを使ってのメニューは多めです

マーカーの間でグー、

マーカーの上ではパー

テンポよく同じリズムで進みましょう

いい感じですね

背中が丸くならない様に気をつけて

上手に出来る様に何回もチャレンジする姿も、

少しずつですが見れていますよ

次は３人でのマーカー集め対決です

向こうのグループの１人は負けたショックでＯＦＦ中に

いい勝負だったのはちゃんと見てましたよ

白色は１点、黄色は２点

３枚集めたら勝ちです

みんな狙いたいのは黄色のマーカー

でも頭には「３枚集められたら負け」がありますね

動きながら奪うべきマーカーを見てます

取ったら素早く持って帰る

もちろん「次」を見つけながら

向こうのグループの年長さんも、

お兄ちゃんと同じチームで頑張ってますね

白色が３枚揃うの写真で試合終了

お見事な勝負でしたよ

短時間でも「見る・考える」＋「ダッシュ＆ターン」

よく頑張りましたッ

手を繋いでのしっぽ取り

会議室にちょうどいいコンパクト具合

鬼は年長さん

お兄ちゃんのしっぽを狙って・・・

お見事ッ

応援の堤コーチに気をとられた一瞬にゲットです

一緒に手を繋いで逃げられない時は真ん中に入って回転

それだけでもみんなニッコニコでなにより

やっぱり年長さんと２年生では違います

でも出来る事で一緒に楽しむのもありだと思ってます

跳び箱では初の４段にチャレンジ

しっかり手をついてジャンプは高く

跳び越えなくてもＯＫッ

上に乗れただけでお見事ですよ

これが楽しくてひたすら１０分間

最後は真ん中の黄色い所まで跳べていましたよ

でも最初は「こんなの出来ないってー」

みんなの胸ぐらいの高さですからね

ちょっと怖いと思っても「まずはチャレンジしてみる」

そんな気持ちの部分もＧＯＯＤですよ

このクラスもラスト２回で終わりです

あっという間でしたね～

最後まで楽しんでいきましょう

マーカーを使ってのジャンプ＆ケンケントレーニング!!(`･ω´･+)ﾉ

皆さま、こんばんは

今回のキッズスポーツ教室は、

久々の香西コミュニティセンターでのトレーニングです

いつもやっているマーカーを使ってのジャンプ・ステップもボールを使って

足に挟んで落とさない様に両足ジャンプ

連続ジャンプでバランスを崩さない＋ボールも気にしながら

姿勢よく、同じテンポで高くジャンプ

失敗しながら少しずつレベルアップですね

ボールを挟んで横向きも

型は同じでも、

ジャンプする方向で全然違いますよ

横にジャンプする時＆着地時に使う筋肉も違ってきます

こんな動き普段はしないですもんね

いろんな動きで、頭も身体も刺激していきましょう

ボールを頭の上に上げたままケンケンとかも

ちょっとしんどいなぁ・・

難しいなぁ・・・

１つひとつ集中して取り組めています

これは新しいメニューです

目の前のマーカーを両足ジャンプ

そのまま隣のマーカーの前に横向きでジャンプ

前・横・前・横・・の繰り返しです

最後はケンケンで

右のマーカーは左足でジャンプ

次の左へジャンプで着地する足は、、、

左足です

ジャンプ時に足を入れ替えて着地

上手に出来ていますね

徐々にスピードアップ

難しいのが着地ですね

バランスをキープしながら膝を上手に使って衝撃を吸収

姿勢もＧＯＯＤですね

力が強いとか足が速いではなく、

どんな動きでもバランスを崩さない体幹も鍛えれています

サッカーしてたりダンスだったり、

これからやりたい事の基礎になればといいですね

残り１０分は堤コーチのバレーの練習

手の握り方はこんな感じ

いい感じですね

レシーブ連続１０回成功もお見事でしたッ