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Date…2024.7.2 TUE
- 焼きしゃぶ おろしぽん酢
- ズッキーニバター醤油
- 十六穀米 とろろごはん
- ブロッコリースプラウトとアーリーレッドのささみぽん酢和え
- タコとオクラの塩昆布和え
- 小松菜のナムル(人参・えのき・椎茸)
- ブロッコリーと挽肉ミックスビーンズのクミンカレー粉和え
- 冬瓜のさっぱり味噌汁
- レモン、大葉、人参、パセリ
今日は…
ねこちゃん
お髭が小さなこだわりポイント‼︎
難しかった〜
スイカの方が上手く作れたかな？
そうそう…実はまた。
＼ 頂きました
／
フーディストさんとミツカンさんのコラボ企画で、柚子ぽん酢のモニターです
⟡.· ありがとうございます♡
「かおりの蔵 丸絞りゆず」という商品です♪
今晩は焼きしゃぶ おろしぽん酢です
⟡.·
(旦那さん)『わ〜！うまそ〜
』⟡.·
本日のメイン
牛肉をおろし柚子ぽん酢 or 大葉でどうぞ〜
✦·.⋆
(旦那さん)『うん、うまい〜♡』
やっぱり高いお肉は違うね〜
おろしぽん酢でサッパリ♪˖ ࣪⊹夏らしいね
ごはんも進みます
大葉で食べるのもまた美味しかった♡
お昼から冷蔵庫で待機していたネコちゃんはちょっと潰れていました
初めて作ってみたズッキーニバター醤油も悪くはないけど、ちょっとこってりかな？
その他
冬瓜のさっぱりお味噌汁
(冬瓜・長ネギ・人参・きくらげ・生姜・ゆず)
この季節らしく、とにかくさっぱりしたい。
お出汁を強めにしつつ、お味噌は薄めに…と思ったのに結局味噌入れすぎた
全然具材見えません〜
でも大丈夫
柚子でさわやかです🍋
副菜たち
ブロッコリースプラウトとアーリーレッドのささみぽん酢和え
(ブロッコリースプラウト・アーリーレッド・ササミ)
最近肝臓の値を指摘されまして…
肝臓にはブロッコリースプラウトが良いらしいということで
玉ねぎとササミと柚子ぽん酢なら間違いなし
ちょっと塩分高めかな…オリーブオイルと胡椒も入ってます☆
明日も食べよう✩⡱
その他の副菜は、昨日の作り置き☆*。
(旦那さん)『タコのもいいし、ブロッコリーのコレ、良いよね〜♪』
他の副菜と味が被らないし、スパイスたっぷりで良いよね
新たなレパートリーになりました♪˖ ࣪⊹
お肉少なめでも満足！
ごちそうさまでした⟡.·
これ使ってます♡
本物感がすごいです。お気に入りすぎる
30cmの(大)のほうです⟡.·
11cmの八角ボウルは副菜にピッタリ♪
とっても使いやすいサイズでオススメです
✳︎✳︎✳︎
本日の栄養バランス
本日の旦那さん
(旦那さん)『もう辞めたい…』
昨日は平和に終わった旦那さんのお仕事でしたが、まさかの夜から呼び出し… 深夜まで
朝は7時から…
完全にやる気を無くしてしまったようです…
今日の晩ごはんも、急いで食べて、再び仕事へ…
(旦那さん)『ごはんゆっくり食べたいのに！』
夫にとって食事タイムは楽しみたいらしく、イライラが募ります…
仕事を辞めて、旅行に行きたいらしく計画を立て始めました
買ったばかりのFFもやりたいだろうな…
うーむぅ…。なんか、ごめん。
今回は、以上です
ブログ用 X/Instagram/Tumblrなど色々やってます★⡱
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お気に入りごはんが上手く作れた時に更新しています𖤐*。
このブログについて
- 毎日の食事・健康・お料理・レシピ
- 美容・コスメ
- "これ良いな！" をあれこれ
- アラフォー夫婦の日常
…など、気ままに綴っております。
●旦那さんのご紹介
わが家の主。またの名は「にー太郎」。
だらしのない妻を支えるしっかり者。温厚な見た目に反し、情報収集能力と鋭い観察眼を持ったデキル男。
好物を食べると目を閉じて味わう癖がある。卵・納豆・海老・魚介・キノコが好きなカルシウム・ボーイ。実は料理上手🍳
通常時。
美味しいものを食べた時、ウマー！と唸り、目をギュッと閉じる。
最後までお読み頂きありがとうございます
つづく
