こんばんは
"こりちゃんはブログっくま" へお越し頂き &
いいね
・フォローをありがとうございます。
- 鯖の塩焼き
- 十六穀米 とろろごはん
- 具沢山な豚汁
をメインに和食です。
(旦那さん)『こりちゃん、今日はゆっくりしてて！』…ありがとう
♡♡♡
本日のメイン
見ての通り…完璧な仕上がり
美味しいです
♡
鯖は塩で臭み抜きをしてから、切れ目を入れて、魚焼き機に敷くアルミホイルに油を塗って焼いたそうです。
いつもより焦げ目も美しく、ビックリ
ごはん2杯食べてしまいました。
その他
豚汁も美味しく出来ていました
レシピ通りに作ってくれたとのこと。
旦那さん的にはうちの豚汁は甘いそうです
…人参とおネギかな？甘くて美味しいよね？？
旦那さんの実家では、ごま油を入れるらしい。
私の実家は、出汁無しの味薄味噌汁ばっかりだったなぁ。笑
ごちそうさまでした
本日の栄養バランス
カルシウムとビタミンCが足りないけど、思ったより悪くはなかったかな？
今日のお昼は昨日のお鍋をおじやに。
うまく登録できなくて雑炊で登録。もう少し栄養あるはず！
手羽元の骨からコラーゲンしっかり出ていて、スパムの塩と油でさらに旨みがましまし
幸せ過ぎる美味しさでした
やっぱりまだまだお鍋食べたいな〜…
本日の旦那さん
(旦那さん)『なんか…棗効いてるのかも。いつもよりストレスがたまらない気がする…』
※多分、プラシーボです。笑
たしかに、このところの旦那さんは心穏やかで、今日のごはんもそうだし、薬まで買ってきてくれたり。
…優しいのはいつもそうなのですが、ずっと続いていた仕事に対してのイヤイヤ、イライラ、グチグチが無くて、すごーく心が穏やかで落ち着いている感じ
最近アリナミンAも飲み始めたみたいで、アリナミンAのおかげかも、と言ってますが★
なんにせよ、心の健康が復活して来たならよかったな 棗も続けてみます。
今回は、以上です
仲良くしてください
楽天で買ったものや欲しいもの
献立アプリを使うより、レシピ管理はメモ帳一択！(iPhoneなら)
3,000円以下で長年の肝斑が消えた『メラリス・アンプル』韓国コスメ
献立のまとめ・健康のこと・気づいたことなど⭐︎もしご興味ありましたら覗いてください
【お肉代】今週ひとり一食300円でした⭐︎ 高い？安い？・おしゃれで便利なお皿たち♡・"栄養管理アプリ" を入れてみた結果 〜②栄養レビュー編〜・お味噌汁の具⭐︎アイデア集② 〜更新中〜 #レシピ・料理用の『お砂糖』は、スティックシュガーが便利！・わが家のカレーたち♡ などなど。
お気に入りごはんが上手く作れた時に更新しています𖤐*。
このブログについて
- 毎日の食事・健康・お料理・レシピ
- 美容・コスメ
- "これ良いな！" をあれこれ
- アラフォー夫婦の日常
…など、気ままに綴っております。
土日のごはんは夫婦の時間で更新中♪
夫婦の趣味は、アニメやドラマみながらの晩酌。土日は、外食や出前が多めです。大好きなお酒、健康のために以前よりは控えめになりました。
●旦那さんのご紹介
わが家の主。またの名は「にー太郎」。
だらしのない妻を支えるしっかり者。温厚な見た目に反し、情報収集能力と鋭い観察眼を持ったデキル男。
好物を食べると目を閉じて味わう癖がある。卵・納豆・海老・魚介・キノコが好きなカルシウム・ボーイ。実は料理上手🍳
通常時。
美味しいものを食べた時、ウマー！と唸り、目をギュッと閉じる。
最後までお読み頂きありがとうございます
つづく
