【新時代のトレーニング】フライホイールで“ケガしにくい強い身体”をつくる！

皆さんは「フライホイールトレーニング」って聞いたことありますか？
最近、プロスポーツ選手やリハビリの現場でも注目されている新しいトレーニング方法なんです✨

「フライホイール」は“回転するおもり（ホイール）”を使ったトレーニング。
重りを上下に持ち上げる代わりに、ホイールを回転させて負荷をかけます。

簡単にいうと…
🏋️‍♂️引っ張ると回転し、戻す時に自分の力がそのまま返ってくる！
つまり「行きも帰りも」筋肉に効くんです🔥

フライホイールは、筋肉の伸びる動き（エキセントリック収縮）を強く刺激できます。
この「伸ばされながら力を出す動き」が、実はケガの予防とパフォーマンスアップに欠かせないんです。

たとえば👇
✅ ACL（前十字靭帯）ケガ後のリハビリで早期回復をサポート
✅ 瞬発力・ジャンプ力・切り返し動作が劇的に向上
✅ スポーツ特有の“減速動作”に強くなる

海外ではすでに多くのアスリートが導入していて、
「より少ない時間で、より高い効果が出る」と注目されています💥

※VOREAS（SVリーグ）の選手もウォームアップで使用

🔹スポーツでケガを繰り返してしまう人
🔹ジャンプ力・ダッシュ力を上げたい人
🔹短時間で効率よく筋肉を鍛えたい人
🔹ジムトレがマンネリしてきた人

どんなレベルの方でも、自分の力に合わせて負荷が変わるので、
初心者でも安全に使えるのが特徴です✨

⚙️トレーニングの原理：戻りの力がカギ！

フライホイールでは、ホイールが回転することで「自分の力の分だけ負荷が戻ってくる」仕組み。
そのため、自然とブレーキ筋（ハムストリングスや大腿四頭筋など）が鍛えられます。

これがACLなどのケガ予防に直結します。
「守る力を鍛える」＝減速できる身体づくりなんです💪

スウェーデン発祥のこのトレーニングは、
すでに多くのプロクラブや大学、リハビリ施設に導入済み。

📈 効率的に筋力アップ
📈 ケガをしにくい身体作り
📈 リハビリ〜競技復帰の架け橋

日本でも徐々に導入が始まっています！

北海道の代理店のご紹介　

株式会社コアサポート北海道

札幌市北区新琴似６条１２丁目２−３

TEL011-795-2217

担当藤本　

展示・体験はこちらでできます。（K-BOX、K-Pully)モデルはPROをご用意しております。

エキセントリックに特化したトレーニングツール