ブログネタ：道を歩いている時、鏡があったら自分チェックしちゃう？ 参加中結構、姿勢がいいと言われる私・・
街を歩いているときに
ウィンドウに自分の姿が移っているのを見つけると、
ちゃんとした姿勢で歩いているかチェックしてしまう。
身なりはあんまり気にしないけど・・
踊っているときも姿勢がいいと言われる。
私のやっているマリネラ･ノルテーニャはかなり姿勢が重要なポイントになってきて、
肩なんかもしっかり後ろにそらさなければならない。
特にアナコと呼ばれる短い巻きスカートで田舎風に踊っている私は、
衣装で見せることができないため、ステップや姿勢、中身でで見せなければならい・・
でも練習中に姿勢矯正ベルトをしている人もいるけど、私には必要ない・・
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こういうベルトってつけているときは姿勢が保たれるけど、
はずしたら元に戻るんじゃないのかなあって・・
私は筋トレしているからね。
背筋と胸筋と腹筋と肩の筋肉の力で十分姿勢は保たれる。
だからといって筋トレしている人がすべて姿勢がいいわけではない。
思いっきり猫背のボディビルダーもいるからね。
筋力トレはあくまでも姿勢を保つための補助にすぎない。
基本的に姿勢をキレイに保つのは当人の心がけと
それを強制する指導者（私の場合踊りの先生）の力だから。