こんにちは
野々市市にある
リラクゼーションサロン
corazón (コラソン)です。
ディナチャリヤー
(アーユルヴェーダ 的な1日の生活)
早起きして
窓を開けて新鮮な空気を
沢山取り入れて深呼吸
洗顔と排泄
歯磨きと舌掃除
次は
ごま油によるうがい
一度加熱した
太白ごま油で
歯茎のマッサージ
ごま油を少し口に含ませ
ゆっくり
クチュクチュと動かして
ペーパータオルなどに
含ませて捨てます。
声をよくし歯をきれいに
舌にもいいので食事が美味しく食べれる
顎の筋肉も鍛えられますね！
※キュアリング(加熱すること)
太白ごま油を弱火で
100℃前くらいまで
あたためます。
石川県に生まれ育ちましたが
本当に知らない場所が沢山あります❗️
香林寺
願掛け寺だそうです
知らずに彼岸花を
見に行きました
なかなかよかったですよ
心も身体も
まずは出来ることから
みなさんも
身体の声、心の声を
聞いてあげてくださいね♫♫
ご予約や質問などございましたら
お気軽にラインから
ご連絡くださいませ🤗
そのほか、ご希望に合わせて ストレッチなども行います
10分単位で延長ができます。お身体のお疲れに合わせて コースを組み合わせられます。
お支払い方法は現金のみと させていただいております。
男性のお客様はご紹介の方のみと させていただいております。
TEL
076-246-1532
076-246-1532 mailcorazon.2017@outlook.jp
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