こんにちは
野々市市にある
リラクゼーションサロン
corazón (コラソン)です。
ディナチャリヤー
(アーユルヴェーダ 的な1日の生活)
早起きして
窓を開けて新鮮な空気を
沢山取り入れて深呼吸
洗顔と排泄
そして
歯磨きと舌の掃除👅
歯と口の健康のために
アーユルヴェーダでは
睡眠中に
皮膚や口腔内に体内の
老廃物やアーマがでると
言われています。
まずは自分の舌を観察
タングスクレイパーを
使用して舌の老廃物を掃除します
虫歯、口臭や口腔内トラブルを
防ぐ効果も期待できます。
味の感覚も敏感になるかもです
毎日 舌苔のつきかたも違います
多かったり少なかったり
昨日は食べすぎたかなーとか
胃の調子があんまりかなーとか
いろいろ発見があります
食事の量の調節の目安になります
さてさて何からとりかかりますか
心も身体も
まずは出来ることから
みなさんも
身体の声、心の声を
聞いてあげてくださいね♫♫
ご予約や質問などございましたら
お気軽にラインから
ご連絡くださいませ🤗
そのほか、ご希望に合わせて ストレッチなども行います
10分単位で延長ができます。お身体のお疲れに合わせて コースを組み合わせられます。
お支払い方法は現金のみと させていただいております。
男性のお客様はご紹介の方のみと させていただいております。
TEL
076-246-1532
076-246-1532 mailcorazon.2017@outlook.jp
corazon.2017@outlook.jp 営業時間 10:00〜20:00.
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ブログを読んでいただき
ありがとうございます😊