越谷南中学校でＫＵＢＩＲＥ！

今年もお呼ばれして行ってまいりました

越谷南中学校ＰＴＡ

ついこの間やったばかりに感じてしまいますが、一年ぶりなんですよね～

時間の経つのが早く感じるお年頃

（一年の時間感覚は、１０才なら１０分の１、４３才なら４３分の１ってことで、４倍も速く感じるそうです）

一年経てば、当然メンバーも違うわけで、講義はしやすいっちゃしやすいわけです（笑）

 

いつもの通り、片足立ちから～

自分には足がついていることを実感していただきます

自分のよろよろ、ふらふら加減に笑っちゃいますよね～（笑）

でも、それをピタッと立たせるのが僕の腕の見せ所

 

こんなことや、あんなことをしながら、体幹を使っていただき、普段使っていない筋肉の目を覚ましてあげます

目を覚ました筋肉たちを連携させるべく、色々な体操をしていただき、すっかり疲れたところで、休憩

 

休憩中は健康関連の講義をして、脳を活性化していきます

何を喋ったっけな

活性化が必要なようです

最後はセルフ整体やら頭の整体などをして、９０分が終了

全３回またね