2016-09-19 10:11:05

髪は女の、、、 ②

テーマ:髪のお悩み

 

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 今日は何の日??

 

 

 そうです敬老の日!!

 

 

 普段子供の面倒を見てもらったりと

 頼りっぱなしなので、、、

 

 

 感謝の気持ちを全力で伝えてこようと思います!!

 

 

 

 おはようございます

 

 

 

 「髪をもとから美しく」がモットー

 愛媛のマジメな美容師  COR 石村 ですウインク

 

 

 さて昨日の続きです!

 

 

 昨日のブログで円形脱毛症の原因について

 書いたのですが

 

 

 

 今日はその対処法について書こうと思います

 

 

 なってしまった場合

 

 

 多くの場合自然放置しても

 数ヶ月後には生えだしてくるという

 場合が多いのですが、、、

 

 

 

 悪化すると治りも遅くなるので

 まずは悩んでないで皮膚科の受診をしましょう

 

 

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 一度は治っても、割と繰り返す

 円形脱毛症

 なので予防がすごく大事なんですね

 

 じゃあ

 

 簡単にできる予防法って?

 

 ①シャンプーの見直し

 

 これはシャンプー剤の見直しからですね。

 洗浄成分の穏やかなシャンプー剤を使いましょう。

 

 頭皮に刺激が少ない40度前後のお湯で、

 ゴシゴシではなく

 優しく指の腹で

 マッサージするようにシャンプーします。

 

 そして、流し残しがないようにしっかりと流します 

 

 ②育毛剤をつけてマッサージする

 

 朝晩1日2回、頭皮の血行がをよくする育毛剤をつけて、 

 同じく指の腹優しくでマッサージする。

 

 一回につき1分位でも構わないので、毎日続けることが大切です!

 

 

 ③ぐっすり眠る

 ストレス解消にもなるし、

 ストレス耐性ができるとも言われている睡眠。

 

 ぐっすり眠る為には、

 寝る2時間前くらいから、テレビや携帯を見ない。

 

 お風呂にゆっくりとつかる⇨ストレッチをする

 ⇨ホットミルクで睡眠を促し⇨アロマを焚く

 ⇨睡眠用BGMをかける

 

 これで良質な睡眠が取れますよ

 

 

 ④適度な運動

 なんか運動しないと!

 

 なんて、焦る気持ちは置いといて、

 ちょっと出掛ける時に歩いて行くとか、

 エレベーターを階段に変えるとか、、、

 

 そんなことくらいでいいんです!

 

 

 まずは気楽に始めましょう!

 

 

 円形脱毛症だけでなく、 

 この予防法はストレスの解消にもつながるので、

 オススメです!

 

 

 

 

 

 

 

松山市駅より徒歩3分 大人女性の為の本格派美容室

atelier hair design COR

TEL 089-907-2200  

ご予約はこちらからhttp://corhair.com/contact/

営業時間 10:00~19:00 定休日 月曜日・第1、第3日曜

 

スタッフも随時募集してます http://corhair.com/about/

 

 

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