美活レシピ、その2

うるおい漢方を学び中

美活レシピ

小豆の豆から

小豆茶の作り方

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女性にうれしい「あずき茶」の作り方。「おばあちゃんの知恵」に学ぶ、あずき茶と残った小豆の簡単養生ごはん | AGRI PICK

小豆の豆は

フライパンで炒りました

お汁粉みたいな香り♡

そして

炒ったら、黒くなりました

左）炒った小豆、右）そのままの小豆

鍋に

お水を入れて

コトコト

20分くらい

途中、クコの実も５粒程

入れてみました　

クセもなく

飲みやすい

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