自分が「できない」「やれない」事を何かのせいにしない! | 変形性股関節症だけどボディメイクインストラクター♪RIEのブログ|呼吸と姿勢のレッスン 清澄白河ボディメイク研究所

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ボディメイクインストラクターの水上りえです。骨盤の傾きを私の目とストレッチで正しい位置に改善し、正しい姿勢から呼吸で細く引き締まった理想の体型を自分で作るレッスン。銀座・清澄白河にて各種レッスン開講中♪

こんにちは。

今朝は『RIEボディバランス・エクササイズ』
清澄白河クラスのボディメイクレッスンでした。

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自分が「できない」「やれない」事を何かのせいにしない! ・ やればできるから。 ・ やりたい事があるのに。 ・ 「時間がなくて...」 「いい先生が近くにいなくて...」 そんな、変わらない自分を納得させる為の言い訳は結構です。 ・ 私に言われても知りません。 ・ やれないんじゃなくて、 やらないのが、問題なんです。 ・ 本気で変わりたい人だけ、来て下さい。 ・ よく考えて。 ・ ・ □レッスンご予約方法😊✔️✨ ↓↓↓ @kiyosumi_bodymakeをクリック👆✔️ ↓↓↓ kiyosumi-bodymake.comをクリック👆✔️ ↓↓↓ 【初回ご予約フォーム】へ ↓↓↓ お名前、お電話番号、 ご予約希望日などを入力して送信下さい。 ↓↓↓ 24時間以内にご返信いたします。👋😃 ・ □□□□□□□□□□□□□□□□□□□ ・ 【ダイエットしても、お腹が出ている原因】 について。HPに書いています😊✨ ↓↓↓ @kiyosumi_bodymake👆✔️ ↓↓↓ kiyosumi-bodymake.com👆✔️ ・ □□□□□□□□□□□□□□□□□□□ ・ □Blog (日々のレッスンや日常の出来事などなど~😉) ↓↓↓ #RIEボディバランスEX #清澄白河ボディメイク研究所 #深い呼吸で作る美しい姿勢とカラダ ↓↓↓ https://ameblo.jp/conyheart👆✔️ ・ □□□□□□□□□□□□□□□□□□□ #リバウンドしない体#体脂肪率減らしたい#脂肪燃焼#筋トレ女子#有酸素運動#腹筋#背中痩せ#お腹痩せ#姿勢改善#変形性股関節症#変形性股関節症だけどボディメイクインストラクター#パーソナルトレーニング #脚痩せ#二の腕痩せ#小尻#横隔膜コントロール呼吸法#体幹トレーニング#ボディメイク#ストレッチ#パーソナルトレーナー #体型を変えるダイエット#美しい姿勢#理想の体型#銀座 #清澄白河

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今日は、どんどん体を動かして行きました。

呼吸が甘くならないように。

また、来週もお待ちしております!ウインクラブラブ

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やれない、出来ないを何かや誰かのせいにしない。

そして、やらないと何も始まらない。

どれも、自分の事でしょう。

自分がどうなりたいかを、よくイメージして。

そうなる為には何をしなければならないか。

計画と道筋が見えたら、あとは、無我夢中で走っていくだけ、です。

私のレッスンに来られれば、今の自分を変えることができます。


自分を好きになりたい人、いらっしゃってください。

けれどレッスン参加は、よく考えてくださいね。

呼吸、姿勢、食べる事を整えて行きますが、生活習慣を変えて行きますので、変える事を『面倒くさい』と思う人には向いていません。

人に何とかしてもらおう、と思わず。

変わる事を恐れず。

何事にも、楽しんでチャレンジできる人だけが、成し遂げる事ができます。


誰でも、変わることができます。

出来ないのは、やり方が間違っているか、
自分が本当はやりたくないか...のどちらかです。

そして、変わることが出来た人は...
どんな事でも努力次第でできる、と思えるようになりますよ。ウインク


今日も写真は修正・加工なし。
当たり前でしょう!(笑)

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ではでは。

また、明日♪

RIE

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(リンクを貼ってあります。青い文字をクリックしてください。)
 
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