今朝は『RIEボディバランス・エクササイズ』
清澄白河クラスのボディメイクレッスンでした。
やれない、出来ないを何かや誰かのせいにしない。
今日は、どんどん体を動かして行きました。
呼吸が甘くならないように。
また、来週もお待ちしております！
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そして、やらないと何も始まらない。
どれも、自分の事でしょう。
自分がどうなりたいかを、よくイメージして。
そうなる為には何をしなければならないか。
計画と道筋が見えたら、あとは、無我夢中で走っていくだけ、です。
私のレッスンに来られれば、今の自分を変えることができます。
自分を好きになりたい人、いらっしゃってください。
けれどレッスン参加は、よく考えてくださいね。
呼吸、姿勢、食べる事を整えて行きますが、生活習慣を変えて行きますので、変える事を『面倒くさい』と思う人には向いていません。
人に何とかしてもらおう、と思わず。
変わる事を恐れず。
何事にも、楽しんでチャレンジできる人だけが、成し遂げる事ができます。
誰でも、変わることができます。
出来ないのは、やり方が間違っているか、
自分が本当はやりたくないか...のどちらかです。
そして、変わることが出来た人は...
どんな事でも努力次第でできる、と思えるようになりますよ。
今日も写真は修正・加工なし。
当たり前でしょう！(笑)
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ではでは。
また、明日♪
RIE
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