小尻は作れる! | RIEボディバランスEX|清澄白河ボディメイク研究所|深い呼吸で作る美しい姿勢とカラダ

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体型をデザインするボディメイク・水上りえです。骨盤の傾きを私の目とストレッチで正しい位置に改善し、正しい姿勢から呼吸で細く引き締まった理想の体型をつくる自荷重の筋トレ。東京銀座・清澄白河にて各種レッスン開講中♪

こんばんは。

先日の日曜日。

皆さんお盆休みが始まった所
だったと思いますが...

『RIEボディバランス・エクササイズ』
清澄白河クラスのレッスンでした。
\(^o^)/

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『小尻は作れる』 ・ 小尻になる事と、 美しい姿勢がキープできる事は 密接に関係しています。 ・ 日本人の女の子、女性が好きな体型は。 ・ スリムでシャープな 無駄な脂肪が全く無い 引き締まったカラダ。 ・ 男性の思う理想の体型とは違います。 ・ どちらかと言えば、少年の様な 真っ直ぐな体型かな。 (ムキムキなマッチョ体型じゃありません😣💦) ・ そんな、スリムでシャープな体型を 作るなら。 ・ 中央に盛り上がるように、 キュッと引き締まった小さなお尻が カラダを真っ直ぐに支えてくれるのです。 ・ ・ □レッスンご予約方法😊✔️✨ ↓↓↓ @kiyosumi_bodymakeをクリック👆✔️ ↓↓↓ kiyosumi-bodymake.comをクリック👆✔️ ↓↓↓ 【初回ご予約フォーム】へ ↓↓↓ お名前、お電話番号、 ご予約希望日などを入力して送信下さい。 ↓↓↓ 24時間以内にご返信いたします。👋😃 ・ □□□□□□□□□□□□□□□□□□□ ・ 【ダイエットしても、お腹が出ている原因】 について。HPに書いています😊✨ ↓↓↓ @kiyosumi_bodymake👆✔️ ↓↓↓ kiyosumi-bodymake.com👆✔️ ・ □□□□□□□□□□□□□□□□□□□ ・ □Blog (日々のレッスンや日常の出来事などなど~😉) ↓↓↓ #RIEボディバランスEX #清澄白河ボディメイク研究所 #深い呼吸で作る美しい姿勢とカラダ ↓↓↓ https://ameblo.jp/conyheart👆✔️ ・ □□□□□□□□□□□□□□□□□□□ ・ よろしくお願いします❗😊✨ ・ #横隔膜コントロール呼吸法#横隔膜コントロール#ボディメイク#ストレッチ#広背筋#脊柱起立筋#美脚#筋トレ#自体重の筋トレ#女性専門#呼吸法#ダイエット#体型を変えるダイエット#立ち方を変える#正しい姿勢#やせたい#レッスン楽しい#RIEボディバランスエクササイズ #清澄白河ボディメイク研究所#銀座ボディメイク研究所 #清澄白河#深川北スポーツセンター #水上りえ

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小尻は作れます。

細い二の腕も作れます。

だらだら
効かない筋トレ
いつまでやるつもりですか?キョロキョロ

私は別に困りませんけど。

夏休みで、暑くて
ノースリーブになった時、
悲しくないですか?

私の生徒様は
着々と
私の指導の元、

小さなお尻
細い二の腕
小さな小顔
細いウエスト

作ってます♪

進んでいく
ボディメイクの道を歩むのは

楽しい♪爆笑

何でも出来そうな気がするよね!

お疲れ様でした!

また、来週も
お待ちしております!ウインクラブラブ

(来週もあるんかいっ笑い泣き
ありまーす口笛)

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ではでは

明日も充実した一日を!

RIE

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(リンクを貼ってあります。青い文字をクリックしてください。)
 
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