姿勢が美しいと1000倍美しく見える! | 体型を変えるダイエット|深い呼吸で作る美しい姿勢とカラダ【RIE清澄白河ボディメイク研究所】

体型を変えるダイエット|深い呼吸で作る美しい姿勢とカラダ【RIE清澄白河ボディメイク研究所】

体型をデザインするボディメイク・水上りえです。骨盤の傾きを私の目とストレッチで正しい位置に改善し、正しい姿勢から呼吸で細く引き締まった理想の体型をつくる自荷重の筋トレ。東京銀座・清澄白河にて各種レッスン開講中♪

おはようございます。

脚を細くしてみても。
腕だけを細くしてみても。

何かが違う様な気がする・・・キョロキョロ
そこだけ、じゃない気がする・・・

(まだ、何もやってないけど。笑)

私に足りないモノは何???

私が変えるべき事は何???

と、思っている女性の方は
読んでみてくださいおねがいキラキラ ↓

この投稿をInstagramで見る

ボディメイクは運動じゃないのですよ。 例えばあごの位置。 みんなうつ向きすぎてる。 日本の体育の授業の 刷り込み教育のタマモノですね~笑 それかどこかの男性事務トレーナーが そう言ってた? バレリーナが歯をくいしばって 踊っていたら、怖いでしょう? ボディメイクは 美しいと感じる姿勢、バランス カラダの見方 使い方。 スポーツじゃない。 ダイエットでもない。 . . . ・・・・・・・・・・・ ・レッスンご予約方法・ ・・・・・・・・・・・ ・ ・ ①@kiyosumi_bodymake←こちらを クリックしてプロフィール欄へ ・ ②自己紹介下にある 清澄白河ボディメイク研究所 https://kiyosumi-bodymake.com をクリックして 【初回ご予約フォーム】へ ・ お名前、お電話番号、ご予約希望日などを入力→送信。 ・ 24時間以内にご返信いたします(^-^) ・ 【ダイエットしても、お腹が出ている原因】について。HPに書いています😊✨ ・ □Blogも書いてます🤗💕 https://ameblo.jp/conyheart ・ 【体型を変えるダイエット|美しい理想の体型は骨盤の傾きから┃銀座・清澄白河ボディメイク研究所】 ・ もしくは □『銀座 体型を変える』←検索 ・ #横隔膜コントロール呼吸法#横隔膜コントロール#ボディメイク#ストレッチ#広背筋#脊柱起立筋#美脚#筋トレ#自体重の筋トレ#女性専門#呼吸法#ダイエット#体型を変えるダイエット#立ち方を変える#正しい姿勢#やせたい#レッスン楽しい#RIEボディバランスエクササイズ #清澄白河ボディメイク研究所#銀座ボディメイク研究所 #清澄白河#深川北スポーツセンター #水上りえ

RIE【清澄白河ボディメイク研究所】さん(@kiyosumi_bodymake)がシェアした投稿 -


昨日はバタンっと寝てしまったので
ブログの更新ができませんでした。

なので、朝のお散歩の写真を~照れ




もう梅雨かな...

今朝は曇りの清澄白河です。

ーーーーーーーーー

ではでは。

今日も充実した1日を!

RIE

ーーーーーーーーーー
 
 
(リンクを貼ってあります。青い文字をクリックしてください。)
 
★─☆。o゚。★─☆。o゚。★─☆。o゚。★─☆

 

TokyoBodymakinglab.®のHPは下の画像☟をクリックしてください。体型を変えるダイエットコラムです。