健康で美しいカラダをキープできるからこそ! | 体型を変えるダイエット|深い呼吸で作る美しい姿勢とカラダ【RIE清澄白河ボディメイク研究所】

体型を変えるダイエット|深い呼吸で作る美しい姿勢とカラダ【RIE清澄白河ボディメイク研究所】

体型をデザインするボディメイク・水上りえです。骨盤の傾きを私の目とストレッチで正しい位置に改善し、正しい姿勢から呼吸で細く引き締まった理想の体型をつくる自荷重の筋トレ。東京銀座・清澄白河にて各種レッスン開講中♪

こんばんは。

今日も暑かったですね!

紫陽花があちらこちらに
咲いていてきれいですね!照れ

(今度のお休みは紫陽花の写真を
撮りに行こう・・・)

私は写真を撮ることが大好きです!

長男は写真を撮るのが
上手いのですおねがい

場面の切り取り方が
上手いと言うのでしょうか。

一緒にお出かけして
写真を撮るのが
最近の私の楽しみの一つですニコニコ

次男とは
バイオリンを一緒に習うのが嬉しいチュー

楽しみがあるって
本当に良いことですよね!

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さて。

日曜日のきれいの習慣♪
『RIEボディバランス・エクササイズ』
清澄白河クラスです!

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健康で美しいカラダを キープできるからこそ! ・ 毎日が楽しい 色んな事にチャレンジできる! ・ ここへ来て。 みんなと理想の体型を作りませんか?😊✨ ・ 誰でも初めは初心者です。 ・ そこからのスタートは 誰もが同じ気持ちです。 ・ なんでもいいのです。 ・ 一つの事を突き詰めて コツコツやって行けば。 自分の後ろに道ができていきます。 ・ 健康の上に成り立つ 自分の楽しみや好きな事。 ・ 毎週日曜日、自分のカラダを メンテナンスするように 体型を変えて行きませんか? ・ ・ ・ ・・・・・・・・・・・ ・レッスンご予約方法・ ・・・・・・・・・・・ ・ ・ ①@kiyosumi_bodymake←こちらを クリックしてプロフィール欄へ ・ ②自己紹介下にある 清澄白河ボディメイク研究所 https://kiyosumi-bodymake.com をクリックして 【初回ご予約フォーム】へ ・ お名前、お電話番号、ご予約希望日などを入力→送信。 ・ 24時間以内にご返信いたします(^-^) ・ 【ダイエットしても、お腹が出ている原因】について。HPに書いています😊✨ ・ □Blogも書いてます🤗💕 https://ameblo.jp/conyheart ・ 【体型を変えるダイエット|美しい理想の体型は骨盤の傾きから┃銀座・清澄白河ボディメイク研究所】 ・ もしくは □『銀座 体型を変える』←検索 ・ #横隔膜コントロール呼吸法#横隔膜コントロール#ボディメイク#ストレッチ#広背筋#脊柱起立筋#美脚#筋トレ#自体重の筋トレ#女性専門#呼吸法#ダイエット#体型を変えるダイエット#立ち方を変える#正しい姿勢#やせたい#レッスン楽しい#RIEボディバランスエクササイズ #清澄白河ボディメイク研究所#銀座ボディメイク研究所 #清澄白河#深川北スポーツセンター #水上りえ

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健康で美しい体型をキープできるからこそ
人生は楽しいと思える。

何でもチャレンジしてみようと思える。

やれば出来る!と
自分を信じる事が出来る。

健康で、使えるカラダだからこそ。

やりたい事にチャレンジしたい!
と、いう気持ちが沸き上がってくる!


体型が・・・姿勢が変わるって
本当にそれくらいの衝撃的な出来事
なのです。

何でもいいのですよ。
自分が出来そうな事を見つけられて。
コツコツ、やって見られてくださいね!

きっと、あなたも
この気持ちがわかるから!

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先日Nさんから
「レッスンの後にお話が・・・」と
メールを頂いていました。

なんだろう・・・
もしかして、やめちゃう話かな?
と、思っていたら・・・

「先生、実は7月末で主人が
海外に赴任することになりまして・・・
2年間・・・休会させてください!」ショボーン

うんうん。

そっかぁ・・・ほっこり

もう2年も通ってくれたんだもんね。

元気なNさんの姿がレッスンで
見られないなんて、さびしいな・・・ぐすん

でも。

きっときっと、
良い経験になると思うし!

それに、アメリカからブログも
インスタも見てくれるって
約束してくれたし!

たまに帰って来た時に
日時が合えば、レッスンに
来てくれるって言ってくれたし!

2年間、頑張って
レッスンやってるから!

待ってるから!笑い泣き笑い泣き笑い泣き

生徒さんが海外に行ってしまうのは
Nさんで3人目。

お一人は香港へ。

お一人はフランスへ留学へ。

元気に頑張ってね!
日本から応援してるよ!

7月まで、まだもう少し時間が
あるので、私に出来ることを
一生懸命やってあげて。

送り出してあげたいと思いますおねがいキラキラ

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明日は
午前中は変形性股関節症の方のレッスン。

午後15時30分からは
ご姉妹の方のプライベートレッスンです。

楽しみにお待ちしております!

ではでは。

明日も充実した1日を!

RIE

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(リンクを貼ってあります。青い文字をクリックしてください。)
 
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