体型が変わればもっと楽しくなれる! | 体型を変えるダイエット|深い呼吸で作る美しい姿勢とカラダ【RIE清澄白河ボディメイク研究所】

体型を変えるダイエット|深い呼吸で作る美しい姿勢とカラダ【RIE清澄白河ボディメイク研究所】

体型をデザインするボディメイク・水上りえです。骨盤の傾きを私の目とストレッチで正しい位置に改善し、正しい姿勢から呼吸で細く引き締まった理想の体型をつくる自荷重の筋トレ。東京銀座・清澄白河にて各種レッスン開講中♪

こんばんは。

今日はレッスンが無かったので
少しのんびりしていました。

今日のランチは

東日本橋の方を
ぷらぷらとして・・・

たまたま目にとまった
FIRST CABIN(ファーストキャビン)
ホテルの1階に併設された

cafe&ber15というお店へ↓


なんだか、
ぼーっとくつろげる
カフェでした照れ
また、行こう。

皆さんは
ホスト界の帝王ローランドさんを
知っていますか?

私は、実は・・・
今日ネットのトピックを見ていて
初めて知りました!爆笑

いや、名前くらいは聞いた事が
あった様な・・・

ローランドさんの
「意外と為になる名言集」なども
読んでみて、とても面白い人だなあ!
と、思いました!

それで、
ローランドさんは整形手術を
受けているそうです。

それを隠したりしないで
公言されているのですね。

それで、整形について
ローランドさんが言っていた言葉が

ボディメイクインストラクターの私に
とっても。

同じ思いなので、シェアさせて
頂きましたおねがいキラキラ

見た目が変わると、
社交的になれたり、
自分に自信が持てたり、
毎日が楽しくなったりする。

実は、中身を変える一番の方法が、
見た目を変えることだったりする

高須クリニック院長もこんな事を照れキラキラ
↓↓↓

人間は外側から内面を作ることができる。

内面が変われば人生が変わる。
だから『美容医学は幸福医学』なんですよ

ボディメイクも同じです。

(もう少しお腹がぺったんこだったら・・・)
(もう少し二の腕が細かったら・・・)
(もう少しお尻が小さくて脚が細かったら・・・)

カラダのここが.・・・というのは
ほとんどが姿勢の崩れから来ています。

自分の体型が思っている通りだったら。

毎日がもっともっと楽しくなる様な
気がしませんか?ウインクラブラブ

それを

レッスンでやっています!

明日は
『RIEボディバランス・エクササイズ』
銀座クラスの日!

明日も呼吸を使って
カラダの内側から
トレーニングして行きますよ!

コツコツ一回一回のレッスンの
積み重ねです!

楽しみながら、理想の体型を
作って行きましょう!



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ではでは。
 
明日も充実した1日を!
 
RIE
 
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(リンクを貼ってあります。青い文字をクリックしてください。)
 
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