美しいと感じる体型はバランスが取れているから | 体型を変えるダイエット|深い呼吸で作る美しい姿勢とカラダ【RIE清澄白河ボディメイク研究所】

体型を変えるダイエット|深い呼吸で作る美しい姿勢とカラダ【RIE清澄白河ボディメイク研究所】

体型をデザインするボディメイク・水上りえです。骨盤の傾きを私の目とストレッチで正しい位置に改善し、正しい姿勢から呼吸で細く引き締まった理想の体型をつくる自荷重の筋トレ。東京銀座・清澄白河にて各種レッスン開講中♪

こんばんは。

今日はGWの最終日。

皆さん楽しい連休を過ごされましたか?
おねがいラブラブ

私は今日は、少し熱が出てしまい。

(何だか疲れがたまってしまったのかなぁ~)
と思って...ショック

夜は義父、義母、義兄家族、義姉家族で
外食予定でしたが、私だけ休ませてもらって。

お昼過ぎから
ぐーぐー眠ってしまいましたアセアセ

でも、ぐっすりたっぷり寝たので
今はスッキリしています!

明日はレッスンがあります。
明日も頑張ります! 

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さて、ここからは。

『美しいと感じる体型は
バランスが取れているから』
という記事を。

インスタに上げたのを
シェアしますね。

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美しいカラダって。 バランスだと思うんですよ。 ・ レッスンに来られている人が よく仰るのが... ・ 「筋肉ムキムキになりたい訳じゃないんです😅」💪😲👐 ・ また、 「骸骨💀みたいに、細くなりたい訳じゃないんです😒」 ・ ですよね~~~😄 ・ じゃあ、どんなカラダになりたいか?😉 ・ そうお訊きすると、上手く答えられませんよね。 ・ あなたに似合うカラダを、私が見て。 そして一緒に作って行くのです🤗💕 ・ ボディメイクは指導者のセンス次第ですよ。 ・ 関係ないと思ってましたか? ・ ボディメイクも。 あなたに似合うヘアスタイルを ご提案する事と、同じなのです! ・ ・ ・・・・・・・・・・・ ・レッスンご予約方法・ ・・・・・・・・・・・ ・ ・ ①@kiyosumi_bodymake←こちらを クリックしてプロフィール欄へ ・ ②自己紹介下にある 清澄白河ボディメイク研究所 https://kiyosumi-bodymake.com をクリックして 【初回ご予約フォーム】へ ・ お名前、お電話番号、ご予約希望日などを入力→送信。 ・ 24時間以内にご返信いたします(^-^) ・ 【ダイエットしても、お腹が出ている原因】について。HPに書いています😊✨ ・ □Blogも書いてます🤗💕 https://ameblo.jp/conyheart ・ 【体型を変えるダイエット|美しい理想の体型は骨盤の傾きから┃銀座・清澄白河ボディメイク研究所】 ・ もしくは □『銀座 体型を変える』←検索 ・ #横隔膜コントロール呼吸法#横隔膜コントロール#ボディメイク#ストレッチ#広背筋#脊柱起立筋#美脚#筋トレ#自体重の筋トレ#女性専門#呼吸法#ダイエット#体型を変えるダイエット#立ち方を変える#正しい姿勢#やせたい#レッスン楽しい#RIEボディバランスエクササイズ #清澄白河ボディメイク研究所#銀座ボディメイク研究所 #清澄白河#深川北スポーツセンター #水上りえ

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美しいと感じる体型は
姿勢と筋肉のバランスですおねがいキラキラ



今日、
『RIEボディバランス・エクササイズ』
清澄白河クラスに。

新しい方のお申し込みがありました。
30代の方です!

こうして、毎月何人かの新しい方が
私のレッスンにいらっしゃって
くださいます!ウインクラブラブ

さあ、5月も美しい姿勢と体型を
自分で作り上げて行きますよ!

明日は午前は
『変形性股関節症の方のレッスン』

そして午後からは
Fさんのプライベートレッスンです!

もうすぐ夏ですね!

しっかりカラダを動かして
気持ちよく汗をかきましょうね!

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ではでは。
 
明日も充実した1日を!
 
RIE
 
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(リンクを貼ってあります。青い文字をクリックしてください。)
 
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