運動と体重の関係2・運動を始めるとすぐに体重が減る人 | 体型を変えるダイエット|美しい理想の体型は骨盤の傾きから|銀座・清澄白河ボディメイク研究所

体型を変えるダイエット|美しい理想の体型は骨盤の傾きから|銀座・清澄白河ボディメイク研究所

体型をデザインするボディメイク・水上りえです。骨盤の傾きを私の目とストレッチで正しい位置に改善し、正しい姿勢から呼吸で細く引き締まった理想の体型をつくる自荷重の筋トレ。東京銀座・清澄白河にて各種レッスン開講中♪


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おはようございます。

 

昨日は暖かい一日でしたね。

 

今朝は、銀座スタジオにて

『変形性股関節症の方のレッスン』です。

 

足元に気を付けられて

いらっしゃってくださいね!

 

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『運動と体重の関係2』

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

運動と体重の関係2 ・ 運動を始めるとすぐに体重が 減る人がいます。 ・ これは、体の浮腫みが関係しています。 指で皮膚を押した時に 指がグーっと入っていく人。 脂肪が多くついていてプヨプヨと している人。 ・ こういった人は 運動を習慣化するだけで 体重は減っていきます。 ・ 体重が順調に減っていくと 見た目が変わってきます。 お洋服も入るようになります。 うれしくて、もう二度と太りたくないと 思う様になります。 すると、誰に言われなくても、 食事にも気を付ける様になるのです。 ・ ・ ・・・・・・・・・・・ ・レッスンご予約方法・ ・・・・・・・・・・・ ・ ・ ①@kiyosumi_bodymake←こちらを クリックしてプロフィール欄へ ・ ②自己紹介下にある 清澄白河ボディメイク研究所 https://kiyosumi-bodymake.com をクリックして 【初回ご予約フォーム】へ ・ お名前、お電話番号、ご予約希望日などを入力→送信。 ・ 24時間以内にご返信いたします(^-^) ・ 【ダイエットしても、お腹が出ている原因】について。HPに書いています😊✨ ・ □Blogも書いてます🤗💕 https://ameblo.jp/conyheart ・ 【体型を変えるダイエット|美しい理想の体型は骨盤の傾きから┃銀座・清澄白河ボディメイク研究所】 ・ もしくは □『銀座 体型を変える』←検索 ・ #運動と体重の関係#ボディメイク#ストレッチ#広背筋#脊柱起立筋#美脚#筋トレ#自体重の筋トレ#女性専門#呼吸法#ダイエット#変形性股関節症#毎日ダイエット生活#体型を変えるダイエット#立ち方を変える#正しい姿勢#やせたい#レッスン楽しい#ダイエット仲間募集#RIEボディバランスエクササイズ #清澄白河ボディメイク研究所#銀座ボディメイク#清澄白河#深川北スポーツセンター #銀座#水上りえ

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ではでは。
 
今日も充実した一日を!
 
RIE
 

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(リンクを貼ってあります。青い文字をクリックしてください。)
 
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2019年スタート!

 

呼吸法を用いたエクササイズで、正しい身体の使い方を学びませんか?

『RIEボディバランス・エクササイズ』

 

 

 

皆さんのレッスンのご参加を楽しみにお待ちしております。

 

RIE

 

 

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