「私にも出来るんでしょうか?」もちろんです! | 体型を変えるダイエット|骨盤から姿勢を変えると体は変わる!女性専門のボディメイク・トレーニング 東京銀座・清澄白河

体型を変えるダイエット|骨盤から姿勢を変えると体は変わる!女性専門のボディメイク・トレーニング 東京銀座・清澄白河

体型をデザインするボディメイク・水上りえです。骨盤の傾きを私の目とストレッチで正しい位置に改善し、正しい姿勢から呼吸で細く引き締まった理想の体型をつくる自荷重の筋トレ。東京銀座・清澄白河にて各種レッスン開講中♪

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「ボディメイクって、私にも出来るんでしょうか?」もちろんです!! . . . なぜ、皆さんが私のレッスンに集まってくださるのだと、思いますか?😊✨ . . . それは、ちゃんと『なりたい自分になって行くから。』です。 . . . 女性なら、誰でも。細くスラリとした体型になりたい!と、思うはず。その気持ちを、そのままにしておくのか? . . . それとも。良い先生がいたら、通ってやってみるのか?それは、あなた次第です!😆❣️ . . . 私はいつでも。あなたが本気になるのを、待っていますよ!😉 . . . あなたは、美しい体と姿勢をいつ手に入れますか?1年後?5年後?・・・30年後???変わりたいなら、今から始めましょう! . . . 深い呼吸で、猫背、反り腰を改善し、身体の内側から筋トレ!細く引き締まった美しいボディへ😊💕🙆🙌🙋 . . . 『ダイエットしても、お腹が出ている理由』について。HPに書いています😊✨ . . . □HP https://kiyosumi-bodymake.com . . . □Blog https://ameblo.jp/conyheart 【立ち方を変えると体型が変わる|横隔膜コントロール呼吸で美しい体型に|東京銀座・清澄白河ボディメイク研究所】 . . . □TokyoBodymakinglab.® 『RIEボディバランス・エクササイズ』 . . . □『銀座 体型を変える』←検索 . . . #ボディメイク #お腹ぺったんこ #美脚 #筋トレ #自荷重の筋トレ #女性専門 #呼吸法 #ダイエット #毎日ダイエット生活 #TokyoBodymakinglab.® #体型を変えるダイエット #立ち方を変える #正しい姿勢 #やせたい #レッスン楽しい #ダイエット仲間募集 #RIEボディバランスエクササイズ #清澄白河ボディメイク研究所 #銀座ボディメイク #東京 #清澄白河 #銀座 #水上りえ

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今日はRIEボディバランスEX
銀座クラスでした!

最後まで(本当に最後の最後まで!)
やりきりましたね!

レッグレイズの後
プランクは、
きつかったですね。爆笑ラブラブ

けれど。

この筋トレで
腹直筋・大腰筋・腸骨筋・・・
しっかり鍛えられますよウインク


私達、健康の為に
ボディメイクしてるんじゃ
ありませーん!

前屈がしたくて
やってるんじゃ
ありませーん!

ベターッと開脚したくて
やってるんじゃ
ありませーん!てへぺろ

私達は。

なりたい理想の体型になって。

いつもキレイな自分でいたいから

やってるんです!ニヤリ

変形性股関節症でも。
変形性膝関節症でも。
何人産んでも。
何歳でも。

自分を変えられたら・・・
頑張った自分を、もっと好きになる!

だから、やってるんですよ!
ボディメイク♪

来週も楽しみにお待ちしています!

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ではでは。

 

明日も充実した一日を!

 

RIE

 

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(リンクを貼ってあります。青い文字をクリックしてください。)
 
★─☆。o゚。★─☆。o゚。★─☆。o゚。★─☆
 

2018年。

 

呼吸法を用いたエクササイズで、正しい身体の使い方を学びませんか?

『RIEボディバランス・エクササイズ』

 

 

 

皆さんのレッスンのご参加を楽しみにお待ちしております。

 

RIE

 

 

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