いつやるの?今でしょ!! | 体型を変えるダイエット|骨盤から姿勢を変えると体は変わる!女性専門のボディメイク・トレーニング 東京銀座・清澄白河

体型を変えるダイエット|骨盤から姿勢を変えると体は変わる!女性専門のボディメイク・トレーニング 東京銀座・清澄白河

体型をデザインするボディメイク・水上りえです。骨盤の傾きを私の目とストレッチで正しい位置に改善し、正しい姿勢から呼吸で細く引き締まった理想の体型をつくる自荷重の筋トレ。東京銀座・清澄白河にて各種レッスン開講中♪


テーマ:

こんばんは。

 

明日の・・・

 

『RIEボディバランスエクササイズ』は

 

深川スポーツセンター

 

2階 多目的室

 

です。おねがいウインクラブラブラブラブ

 

門前仲町の方ですよ!!

 

お間違えなく、お越し下さいね!!(^-^)/

 

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「痩せたい!」

「どうにか、この身体をスリムに変えたい!」

「好きな洋服が似合う体型になりたい!」

 

・・・と切実に悩んでいて。

 

運動をする人

私のレッスンに来る人

すぐに行動に移せる人と。

 

「すぐには出来ない、

すぐにやりたくない・・・」と思って。

 

すぐに手軽に出来そうな

『食べないダイエット』や。

 

「また今度やろう!」と言って

いつまでもできない人

 

二通りの人がいますよね。

 

結果が出せる人は。

 

やらなければならない事、

 

やりたい事を後回しにしない人です。

 

けれど、人って

そんなに強くありません。


それに誰だって、

嫌な事はやりたくありません。

 

だから、せめて。

 

「後回しにしては、いけない。


でも、やりたくない。

 

やりたくない気持ちは分かる。


だけど・・・これだけは・・・」


という事があるなら。

 

頑張れ!踏ん張れ、私!自分を信じろ!

 

・・・という気持ちで

続けて欲しいな、と思います。

 

体型を変える事は、すなわち生きる事。

 

自分の生活を見直すチャンスです。

 

ぜひ、

「いつやるの?今でしょ!」

(林先生の名言!素晴らしい!)

 

の、気持ちで。

 

後回しにしないで、

チャレンジして欲しいと思います!

 

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今日は一日

お家にこもって一人・・・。

 

カチカチカチカチ・・・

φ(・・;書いていました。

 

以前に書こうと思う項目を

50項目ほど作っていましたので

それぞれの項目について書いています。

 

あんまり長い文章だと

読むのも、大変ですよね。

 

それも考えながら。

 

写真はフォトグラファーのAYAさんに

お願いする予定です。おねがい

 

 
それ!
私も、今頑張ろうー!爆  笑
 
(けれど、明日の為に。
今晩はもう寝ます!照れ
 
おやすみなさーい♪
 

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ではでは。

 

明日も充実した一日を!

 

RIE

 

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(リンクを貼ってあります。青い文字をクリックしてください。)
 
★─☆。o゚。★─☆。o゚。★─☆。o゚。★─☆
 

2018年。

 

呼吸法を用いたエクササイズで、正しい身体の使い方を学びませんか?

『RIEボディバランス・エクササイズ』

 

 

 

皆さんのレッスンのご参加を楽しみにお待ちしております。

 

RIE

 

 

TokyoBodymakinglab.®のHPは下の画像☟をクリックしてください。体型を変えるダイエットコラムです。

 

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