今日はお待ちかねの夜レッスン! | 体型を変えるダイエット|骨盤から姿勢を変えると体は変わる!女性専門のボディメイク・トレーニング 東京銀座・清澄白河

体型を変えるダイエット|骨盤から姿勢を変えると体は変わる!女性専門のボディメイク・トレーニング 東京銀座・清澄白河

体型をデザインするボディメイク・水上りえです。骨盤の傾きを私の目とストレッチで正しい位置に改善し、正しい姿勢から呼吸で細く引き締まった理想の体型をつくる自荷重の筋トレ。東京銀座・清澄白河にて各種レッスン開講中♪


テーマ:

おはようございます。

 

今朝は雨ですね。

 

レッスンの告知です。

 

今日は

夜レッスンの日です!

 

江東区立深川スポーツセンター

研修室1 

19:00~20:30

 

↑前回の夜レッスンの様子です。

 

既にレッスンに

来てくださっている方には

告知してあり

何人も「参加しまーす!」と

ご予約頂いています!

 

「今日からやって見たい!」

 

・・・と、思われる方も。

 

ウエルカムですので

気になっていらっしゃる方は

どうぞ参加してみてくださいね。ウインク

 

ご予約は → コチラ ←

 

いつでも。

 

「変わりたい!」

と、思われた時がスタートです。

 

↑先週のFさん。

その決断を誰も笑ったりしません!

 

それはみんな同じ気持ちだから照れハート

 

千里の道も一歩から。

参加を楽しみにお待ちしております!

 

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今週の3連休は日曜日レッスンが

会場の都合でお休みです。

 

秋になり気温がさがると

人の身体は脂肪を溜め込み

やすいカラダになってしまいます。

 

脂肪は暖かいから。

 

体の熱を放出したくないのですよね。

 

今、この時期に体をしっかり動かして。

冬に備えましょう。

 

風邪に負けない、元気でスリムな

健康な身体を作って行きましょう。

 

ではでは。

 

今日も充実した一日を!

 

RIE

 

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(リンクを貼ってあります。青い文字をクリックしてください。)
 
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2018年。

 

呼吸法を用いたエクササイズで、正しい身体の使い方を学びませんか?

『RIEボディバランス・エクササイズ』

 

 

 

皆さんのレッスンのご参加を楽しみにお待ちしております。

 

RIE

 

 

TokyoBodymakinglab.®のHPは下の画像☟をクリックしてください。体型を変えるダイエットコラムです。

 

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