全員お腹ぺったんこ! | 体型を変えるダイエット|美しい理想の体型は骨盤の傾きから|銀座・清澄白河ボディメイク研究所

体型を変えるダイエット|美しい理想の体型は骨盤の傾きから|銀座・清澄白河ボディメイク研究所

体型をデザインするボディメイク・水上りえです。骨盤の傾きを私の目とストレッチで正しい位置に改善し、正しい姿勢から呼吸で細く引き締まった理想の体型をつくる自荷重の筋トレ。東京銀座・清澄白河にて各種レッスン開講中♪

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全員お腹ぺったんこ!😊💕🙆🙋🙌骨盤の位置を変えるだけで、使えていなかった筋肉が普段の生活の中で使われるようになっていきます。 . . . 例えば、腹筋。例えば背筋。例えば肩甲骨。例えば、お尻。 . . . 姿勢を改善すれば。肩こりも、腰痛も良くなります。 . . . と、いう事は。姿勢が正しくなければ。 いくら筋トレしても。二の腕も脚も細くはなりません!・・・って事。😅💦 . . . 今日は銀座ボディメイク!😆🎵毎週のトレーニングは楽しい!女性だけだから、自分のカラダに集中できる! . . . 毎週木曜日の朝は。美しい姿勢から、引き締まった細いカラダを作る習慣にしましょう! . . . 『あなたは、美しい体と姿勢をいつ手に入れますか?1年後?5年後?・・・30年後???変わりたいなら、今からやろう!』 . . . 深い呼吸で、猫背、反り腰を改善し、身体の内側から筋トレ!細く引き締まった美しいボディへ😊💕🙆🙌🙋 . . . 『ダイエットしても、お腹が出ている理由』について。HPに書いています😊✨ . . . □HP https://kiyosumi-bodymake.com . . . □Blog https://ameblo.jp/conyheart 【立ち方を変えると体型が変わる|横隔膜コントロール呼吸で美しい体型に|東京銀座・清澄白河ボディメイク研究所】 . . . □TokyoBodymakinglab.® 『RIEボディバランス・エクササイズ』 . . . □『銀座 体型を変える』←検索 . . . #ボディメイク #トレーニング #筋トレ #自荷重の筋トレ #女性専門 #呼吸法 #ダイエット #毎日ダイエット生活 #TokyoBodymakinglab.® #体型を変えるダイエット #立ち方を変える #正しい姿勢 #やせたい #変形性股関節症 #レッスン楽しい #ダイエット仲間募集 #RIEボディバランスエクササイズ #清澄白河ボディメイク研究所 #銀座ボディメイク研究所 #東京 #清澄白河 #銀座 #水上りえ

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今日はボディメイク
銀座クラスラブラブ

毎週コツコツ通って。

骨盤の位置から改善!



全員お腹ぺったんこ!
\(^o^)/






正しくカラダの使い方を
変えて行ければ。

焦らないでも
自然に美しいカラダを
手に入れる事ができます!

今日もお疲れ様でした!

また、来週も
今日の続きをやって行きましょうね。

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ではでは。

明日も充実した一日を!

RIE

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(リンクを貼ってあります。青い文字をクリックしてください。)
 
★─☆。o゚。★─☆。o゚。★─☆。o゚。★─☆
 

2018年。

 

呼吸法を用いたエクササイズで、正しい身体の使い方を学びませんか?

『RIEボディバランス・エクササイズ』

 

 

 

皆さんのレッスンのご参加を楽しみにお待ちしております。

 

RIE

 

 

TokyoBodymakinglab.®のHPは下の画像☟をクリックしてください。体型を変えるダイエットコラムです。


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