出会いは必然 | 体型を変えるダイエット|深い呼吸で美しく細く引き締まった体型|女性専門のボディメイク・トレーニング 東京銀座・清澄白河

体型を変えるダイエット|深い呼吸で美しく細く引き締まった体型|女性専門のボディメイク・トレーニング 東京銀座・清澄白河

体型をデザインするボディメイク・水上りえです。骨盤の傾きを私の目とストレッチで正しい位置に改善し、正しい姿勢から呼吸で細く引き締まった理想の体型をつくる自荷重の筋トレ。東京銀座・清澄白河にて各種レッスン開講中♪

こんばんは。

 

昨日と今日と、本当に暑い日が続いていますね。

(@Д@;

皆さん、体調はいかがでしょうか?

 

レッスンにいらっしゃる方も、

皆さん第一声が・・・

「今日も暑いですね~!!」ヽ(;´Д`)ノ

 

です!

 

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今朝も、新しい方から

レッスンのご参加のお申込みがありました。

(*^▽^*)


本当にありがとうございます!!

 

私の

『RIEボディバランス・エクササイズ』レッスン。

 

小さな小さなレッスンが・・・

 

少しづつ少しづつ・・・

 

輪が広がって。


みんなでワイワイ♪

賑やかになりました!!

\(^o^)/

 

素敵な笑顔とご感想を

いつもたくさん頂いています。

 

「自分の身体を知るって楽しいですね!」

 

「どうして膝が痛いのか、理由が分かると納得です!」

 

「ストレッチの時間が毎日の楽しみです!」

 

「自分の身体がたるんでくると分かります!

もう絶対レッスンに行かないと!・・・と思って来ました!」

 

「普通に歩くって、どう歩けばいいのか・・・

忘れてしまっていました。

今日のレッスンで、力まないで楽に歩けて・・・

本当に嬉しいです!!」

 

(≧∇≦)(⌒▽⌒)(^∇^)

 

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皆さんの、笑顔に。

 

私自身もパワーを頂いています!

 

このレッスンを通じて。

 

絶対に知り合う事の無かったはずの方々に。

 

たくさん、お会いできて

 

本当に嬉しいです!

 

(*^▽^*)

 

中には・・・

お申込み、お問合せだけの方も

多くいらっしゃいます。

 

初めは

「何がいけなかったのだろう・・・?」と

落ち込んだり、悩んだりもしていました。

 

けれど、今は。

 

今回、お会いできなかったけれど、

これからも、お元気でいらっしゃってくださいね。(´∀`)

 ・・・と思える様になりました。

 

出会いは必然。


今のあなたにとって

おそらく、私が必要なのです。

そう感じられた、その通りだと

思います。


でも、最終的に。


勇気を出して

レッスンに来てくれるかどうかは

その人次第です。


行ってみよう!!と、思われて

お申し込みされても。


急に不安になったり・・・


自分にできるかな・・・と

思ったり。


先生が怖かったらどうしよう

・・・と思ったり。(笑)


いろいろ思いますよね。


私も、いつも

どんな方がいらっしゃるんだろう

と、ドキドキワクワクしています!


皆さんと同じです!(〃∇〃)


そして。

勇気を出してレッスンに

いらっしゃってくださって。


ずっとずっと継続して

通ってくださっている皆さん。

 

これも、ご縁だなぁ・・・と

つくづく感じています。

 

お一人お一人の姿勢と体型と笑顔が

私の目に浮かびます。

 

これからも、

自分というダイヤモンドの原石を

削って、磨いて、輝かせて。

 

素敵な自分という・・・

最高傑作を作りましょうね!(^-^)/

 

 

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明日は、銀座ボディメイクレッスン!

 

骨盤が前や後ろに傾かない様に、

背中側とお腹側の筋肉で、

真っ直ぐに立ててから。

 

呼吸で、横隔膜を持ち上げる様に

コントロールしながら。


カラダの内側から負荷を掛けて

自荷重の筋トレをして行きましょう!

(o^-')b

 

ではでは。

 

明日も充実した一日を!

 

RIE

 

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(リンクを貼ってあります。青い文字をクリックしてください。)
 
★─☆。o゚。★─☆。o゚。★─☆。o゚。★─☆
 

2018年。

 

呼吸法を用いたエクササイズで、正しい身体の使い方を学びませんか?

『RIEボディバランス・エクササイズ』

 

 

 

皆さんのレッスンのご参加を楽しみにお待ちしております。

 

RIE

 

 

TokyoBodymakinglab.®のHPは下の画像☟をクリックしてください。体型を変えるダイエットコラムです。

 


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