今日は変形性股関節症の方のレッスンでした。...「杖がなくても、駅まで歩けました!... | 体型を変えるダイエット|呼吸の負荷で筋トレ♪美しく細く引き締まった理想の体型|東京銀座・清澄白河ボディメイク研究所

体型を変えるダイエット|呼吸の負荷で筋トレ♪美しく細く引き締まった理想の体型|東京銀座・清澄白河ボディメイク研究所

体型をデザインするボディメイク・水上りえです。骨盤の傾きを私の目とストレッチで正しい位置に改善し、正しい姿勢から呼吸で細く引き締まった理想の体型をつくる自荷重の筋トレ。東京銀座・清澄白河にて各種レッスン開講中♪

 

今日は変形性股関節症の方のレッスンでした。 . . . 「杖がなくても、駅まで歩けました!」(^-^)/ . . . 「50代になって。急に股関節が悪くなって、動けなくなって。そこから頑張って、ここまで来れて嬉しいです!」 . . . そうですよ!今日は腹筋も立甲も背筋も筋トレしましたし、プランクも出来たじゃないですか!!😉🎵🙌🙆😂 . . . 筋トレの良い所は。いくつになっても。誰でも。正しい方法ならば、必ず結果が出ることです!👍😊✨来週までに宿題をだしました!コツコツ、やって見てくださいね❤️😊 . . . 『あなたは、美しい体と姿勢をいつ手に入れますか?1年後?5年後?・・・30年後???変わりたいなら、今からやろう!』 . . . 『横隔膜コントロール呼吸』で、猫背、反り腰を改善し、身体の内側から筋トレ!細く引き締まった美しいボディへ😊💕🙆🙌🙋 . . . 『ダイエットしても、お腹が出ている理由』について。HPに書いています😊✨ . . . □HP https://kiyosumi-bodymake.com . . . □Blog https://ameblo.jp/conyheart 【立ち方を変えると体型が変わる|横隔膜コントロール呼吸で美しい体型に|東京銀座・清澄白河ボディメイク研究所】 . . . □TokyoBodymakinglab.® 『RIEボディバランス・エクササイズ』 . . . □『銀座 体型を変える』←検索 . . . #横隔膜コントロール呼吸 #TokyoBodymakinglab.® #体型を変えるダイエット #RIEボディバランスエクササイズ #清澄白河ボディメイク研究所 #銀座ボディメイク #清澄白河 #銀座 #深川北スポーツセンター #深川スポーツセンター #正しい姿勢 #変形性股関節症 #水上りえ

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ではでは。
 
明日も充実した1日を。
 
RIE
 
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2018年。

 

呼吸法を用いたエクササイズで、正しい身体の使い方を学びませんか?

『RIEボディバランス・エクササイズ』

 

 

 

皆さんのレッスンのご参加を楽しみにお待ちしております。

 

RIE

 

 

TokyoBodymakinglab.®のHPは下の画像☟をクリックしてください。体型を変えるダイエットコラムです。

 

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