母の日スペシャルマッサージ♪ | 立ち方を変えると体型は変わる|横隔膜コントロール呼吸で美しい体型に|東京銀座・清澄白河ボディメイク研究所

立ち方を変えると体型は変わる|横隔膜コントロール呼吸で美しい体型に|東京銀座・清澄白河ボディメイク研究所

体型をデザインするボディメイク・水上りえです。骨盤の傾きを私の目とストレッチで正しい位置に改善し、正しい姿勢から胸式呼吸で細く引き締まった理想の体型をつくるレッスン。銀座ボディメイク研究所・清澄白河スポーツセンターにて開講中♪


テーマ:
おはようございます。

今朝はきらきらの良いお天気ですね!

昨日は母の日でした。ウインク

主人の母に、カーネーションの花束と。

「右腕が上がらないの・・・」という義母に。

私のスペシャル猫の手ウインク全身マッサージを
プレゼントしました~♪

「お義母さん、寝ちゃってもいいですよ~」ニコニコ

「私、いつもマッサージ中に寝ちゃうのよね~」照れ

・・・なんて、のんびり話ながら。

ゆっくりじっくり
私の温かい手で、筋肉の硬くなった所を
揺らして、ほぐして、さすりながら。

どこか、一ヶ所でも。
硬くなってしまったり

ストレスで内臓の機能が悪くなると

そこから、少しずつ体は
硬直化していきます。

血流が悪くなった所に
とりすぎた中性脂肪がたまり。
むくみになり。

肥満につながります。

神経を手に集中して。
体の機能が落ちている部分を
マッサージ、マッサージ♥️ウインク

そして、予防用のストレッチを
一緒にやって終了~♪

「あ、腕が上がるようになったわ!
体も起こせるようになった!
りえさん、ありがとう~!」照れ

とっても喜んで貰えました!
本当に良かった!爆笑

こうして。

私の母の日は終わりました。

朝起きたら、

「腕と肩がしびれる様に凝ってる・・・」笑い泣き

全身マッサージは大変なのでした・・・あせる

母の日に思ったこと。

『母の日は年功序列』

・・・下っぱの母(←私)には
何の恩恵も無かったのでした・・・ガーン

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今朝、このブログを公園で書いていると。

「先生~」

と、呼ばれる小さな声が。

レッスンに来てくださっている
Cさんでした~♪


(↑前にお会いした時の写真です。ニコニコ)

また、一緒に歩いて
ストレッチをしました。

「Cさん、本当に姿勢が良くなったよね。
巻き肩がこっち来なくなったね。」ウインク

「嬉しいです~~~♪爆笑



体に痛い所がどこにもなくて。

気持ちよく体をのびのび伸ばせる幸せ。

それだけで、幸せと思える。

「あ~~本当に気持ちいい~!」照れ爆笑

また、木曜日の
銀座ボディメイクレッスンで!

楽しみにお待ちしております!爆笑

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さ、今週も頑張りますか!!

ではでは。

今週も充実した一週間を!

RIE

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(リンクを貼ってあります。青い文字をクリックしてください。)
 
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2018年。

 

呼吸法を用いたエクササイズで、正しい身体の使い方を学びませんか?

『RIEボディバランス・エクササイズ』

 

 

 

皆さんのレッスンのご参加を楽しみにお待ちしております。ニコニコラブラブ

 

RIE

 

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募集中のレッスン
 
【火曜日】銀座セミプライベート 
10:15-11:45 ¥10000(月2回)
 
【木曜日】銀座グループレッスン
10:15-11:45  ¥3000

 

【日&夜】深川・深川北スポーツセンター
10:00-11:30 ¥2000

 

 

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