自分を変えられるのは自分だけ | 体型を変えるダイエット|横隔膜コントロール呼吸で引き締まった理想の体型|東京銀座・清澄白河ボディメイク研究所

体型を変えるダイエット|横隔膜コントロール呼吸で引き締まった理想の体型|東京銀座・清澄白河ボディメイク研究所

体型をデザインするボディメイク・水上りえです。骨盤の傾きを私の目とストレッチで正しい位置に改善し、正しい姿勢から胸式呼吸で細く引き締まった理想の体型をつくるレッスン。銀座ボディメイク研究所・清澄白河スポーツセンターにて開講中♪


テーマ:
おはようございます。

今日も快晴ですね!ウインク
こんなお天気の良い日は・・・

お洗濯!
お散歩~♪
素敵なカフェでコーヒーを飲む。

あ、そうなると。

もう、洗濯機を回さないと
朝のコーヒーには間に合いませんね!

9時では遅いですから。🐌💨💨

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自分で自分の行動を決めるって
こういう事です。

私のレッスンに続けて
毎週朝来られる人は、それができている。

もしくは

今は、できていなくても

出来るように頑張っている。

自分を変えられるのは
自分だけ。

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ではでは。

今日もあなたにとって
とびきり快晴な1日を!

RIE



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(リンクを貼ってあります。青い文字をクリックしてください。)
 
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2018年。

 

呼吸法を用いたエクササイズで、正しい身体の使い方を学びませんか?

『RIEボディバランス・エクササイズ』

 

 

 

皆さんのレッスンのご参加を楽しみにお待ちしております。ニコニコラブラブ

 

RIE

 

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募集中のレッスン
 
【火曜日】銀座セミプライベート 
10:15-11:45 ¥10000(月2回)
 
【木曜日】銀座グループレッスン
10:15-11:45  ¥3000

 

【日&夜】深川・深川北スポーツセンター
10:00-11:30 ¥2000

 

 

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