どういう人が変わる事ができるか? | 体型を変えるダイエット|横隔膜コントロール呼吸で美しい体型を姿勢から作る|東京銀座・清澄白河ボディメイク研究所

体型を変えるダイエット|横隔膜コントロール呼吸で美しい体型を姿勢から作る|東京銀座・清澄白河ボディメイク研究所

体型をデザインするボディメイク・水上りえです。骨盤の傾きを私の目とストレッチで正しい位置に改善し、正しい姿勢から胸式呼吸で細く引き締まった理想の体型をつくるレッスン。銀座ボディメイク研究所・清澄白河スポーツセンターにて開講中♪


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◆今日がレッスン初日のMさん。最近清澄白河に引っ越して来られて、私のレッスンを偶然知って、参加してくれました。 * * * ◆「疲れました!😉でも、楽しかったです!😆」また、来週も参加してくださいます。😊💃✨ * * * ◆全ての人に、体操を教える事は物理的に無理ですよね。やりたくて通える人だけ。これも何かの縁です。 * * * ◆あなたは、美しいボディを作る旅に、一歩を踏み出しました。これから、どんな苦しい事やくじけそうな事があっても。私を信じてついて来られてくださいね。😊✨ * * * ◆正しい姿勢も、理想の体型も。継続さえできれば。誰でも作れる事なのですから。 * * * ◆『横隔膜コントロール呼吸』で、呼吸を使って身体の内側から筋トレ!細く引き締まった美しいボディへ😊💕🙆🙌🙋 * * ◆『ダイエットしても、お腹が出ている原因』について。HPに書いています😊✨ * * * ◆【清澄白河ボディメイク研究所 水上りえ┃40代からの理想の体型・正しい姿勢・細い二の腕と引き締まった細い脚を作るレッスン】 * * * ◆体型を変えるダイエット・人体構造に沿った自荷重の筋トレで、細く引き締まった理想のカラダをつくりましょう❗😊🙌 * * * ◆『RIEボディバランス・エクササイズ』💃 * ◆TokyoBodymakinglab.® * ◆https://kiyosumi-bodymake.com * ◆https://ameblo.jp/conyheart * #横隔膜コントロール呼吸 #TokyoBodymakinglab.® #体型を変えるダイエット #RIEボディバランスエクササイズ #清澄白河 #深川北スポーツセンター #清澄白河ボディメイク研究所 #銀座ボディメイク研究所 #銀座ボディメイク #銀座 #正しい姿勢 #美しいカラダ #理想の体型 #ボディメイク #ヒップアップ #水上りえ

清澄白河ボディメイク研究所 RIEさん(@kiyosumi_bodymake)がシェアした投稿 -

 

おはようございます。

 
今日は雨の予報ですね。
少し肌寒いです。
 
傘をお忘れなく!ウインク
 
 
ーーーーーーーーーーーー
 
さて、ここからは。
昨日上げたブログです。
 
 
自分を変えたい!
 
どうにかしたい!
 
 
そう思って。
 
本やTVを読んだり見たりして。
 
何か良さげなトレーニング方法を
真似して、試している時は。
 
行動しているつもり、だけで。
実は、全然足りていない人が多いです。
 
その本音は。
 
まだまだ、自分を変える覚悟がない。
それか、まだそれほど焦っていない、か。
 
ウォーキングに時間をとったり
こうしてレッスンに毎週来たり。
 
そうして、自分の時間をとる、
つまり
生活を変える、勇気が持てた時。
 
人は初めて変わる事ができます。
 
これを今、読んで、咄嗟に
 
「そうじゃない!」
「違う!」
 
・・・と、思ったあなたは。
 
ハッキリ言って、頑固です。
 
人の意見を、素直に聞く事ができない人。
 
私には、教える事は出来ません。
 
「RIE先生は、何を言おうとしているんだろう?」
 
と、思えた人で。
 
どうしても痩せたくて、泣きそうなくらい・・・切実に悩んでいる人は。
 
レッスンに、いらっしゃってくださいね。
 
大丈夫。変われますよ。ウインク
 
 
 
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また、新しい一週間が始まりますね。
 
同じように時間は過ぎていきます。
 
どんな風に時間を使っても
それは
あなた次第です。
 
後悔のない
時間の使い方をしたいものですね!
 
ではでは。
 
また、レッスンでお待ちしております。照れ
 
RIE
 
★─☆。o゚。★─☆。o゚。★─☆。o゚。★─☆
 

2018年。

 

呼吸法を用いたエクササイズで、正しい身体の使い方を学びませんか?

『RIEボディバランス・エクササイズ』

 

 

 

皆さんのレッスンのご参加を楽しみにお待ちしております。ニコニコラブラブ

 

RIE

 

★─☆。o゚。★─☆。o゚。★─☆。o゚。★─☆

 

募集中のレッスン
 
【火曜日】銀座セミプライベート 
10:15-11:45 ¥10000(月2回)
 
【木曜日】銀座グループレッスン
10:15-11:45  ¥3000

 

【日&夜】深川・深川北スポーツセンター
10:00-11:30 ¥2000

 

 

レッスン日のご確認・レッスンのお申込みは下のバナーをクリックしてください。m(_ _)m

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