こんばんは。
『RIEボディバランス・エクササイズ』
ボディメイクインストラクター水上りえです。ヾ( ´ー｀)
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秋葉原スクエアスタジオのグループレッスンの様子です。
↓↓↓
自分が自分の憧れの人になる！
・・・こんな事、書くと。
「えー？何それ？？？」
・・・って、言われちゃうかな？
(^_^;)))
でも、ひかないで、聞いてくださいね。
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あなたは、今、ダイエットをしていますか？
誰のために？
「最終的に、どうなりたいですか？」
でも、こんな風に聞かれても、
パッとは、答えられませんよね。
なりたいスタイルなのか、
雰囲気なのか・・・。
「じゃあ、憧れの人は？
どんな人みたいに、なりたいですか？」
「ああ、それなら・・・♡」
これなら、思い付きますよね。
あなたが今思い浮かべた人は。
あなたがなりたい自分
その人の・・・
姿・体型・姿勢だけではなく。
性格・生活・生き方も。
あなたの好み、理想が反映されています。
自分がそうなりたかったんだ！
という事に、気がつけば。
ボディメイクの目的であり
最終的にあなたが向かうのは・・・
今の自分を好きになる
事なのです。
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誰に憧れるか？
誰の姿になりたいか？
・・・は。
あなたが生きたい、あなた自身の生き方です。
憧れは、自己投影の姿でしか、ありません。
いつか、
自分自身が、自分の憧れになる。
ボディメイクインストラクターの私が出来る事は。
それをあなたに気付かせて。
心のブロックを外して。
自由な心を取り戻させてあげる事。
ダイエット、ボディメイクは、
ただの体型を良くすることの為だけじゃなく。
自分がどうなりたいか？
自分はこれから
どう生きていきたいのか？
・・・を探す旅の様なものです。
体型を変えることは
自分の本当の心を探す旅なのです。
これからも。
一緒に地図を描いて、進んで行きましょうね！
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今日は、ちょっと思った事を、書いてみました。
ではでは。
明日も、あなたにとって
充実した一日になりますように！
RIE
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２０１８年。
私と一緒に正しいトレーニングを始めて見ませんか？
皆さんのレッスンのご参加を楽しみにお待ちしております
ＲＩＥ
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