清澄白河ボディメイク研究所|体型を変えたい女性の為の。一生続けたい40代からの骨盤ダイエットレッスン

体型をデザインするボディメイク・水上りえです。呼吸法を使って、骨盤の傾きを私の目とストレッチで正しい位置に改善し、正しい姿勢から細く引き締まった理想の体型をつくるレッスン。中央区銀座スタジオ・台東区秋葉原スタジオ・江東区立各スポーツセンター・にて開講中♪


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◆思う存分❗鏡にカラダをうつして❗ 美しくカラダを作れる場所があるって❗私達って、最高に幸せ💕だよね😊🙋🙌🙆😊 * * * ◆体を2018年RIEボディバランス・エクササイズ~レッスン始動❗ * * * ◆今朝も呼吸を使った自荷重の筋トレとダンスを組み合わせた有酸素運動で。長い休みで弛んだカラダに喝を入れて行きました😊🎵❤ * * * ◆朝「今日来たくなかった人~?」とお聞きしたら、誰も手を挙げなくて・・・良かった~✨😊 * * * ◆また一年❗🔥💪💃😆自分の鏡にうつるキレイな体を目指して❗頑張りましょうね❗宜しくお願いします✨👍 * * * ◆自分のカラダがスッキリ変わっていくと。自然に笑顔になれますよね😊✨ 輝く様な笑顔になれる、女性の為のボディメイク・エクササイズです❤⤴😆🎵 * * * ◆体型を変えるダイエット・人体構造に沿った自荷重の筋トレで、細く引き締まった理想のカラダをつくりましょう❗😊🙌 * * * ◆blogに『有酸素運動と筋トレって何が違うの?』🙌をUP⤴⤴⤴しています😊☝こちらの記事は◆『RIEボディ』←検索 * * * 【体型を変えたいアラフォーママの骨盤の周りをゆるめて作る┃細い二の腕と引き締まった細い脚┃清澄白河ボディメイク研究所】 * * * ◆『RIEボディバランス・エクササイズ』💃 * * * ◆TokyoBodymakinglab.® * ◆https://kiyosumi-bodymake.com * ◆https://ameblo.jp/conyheart * #ボディメイク #子育てしながらボディメイク #Bodymaking #Bodybalance #Bodyandmind #TokyoBodymakinglab.® #エクササイズ #ストレッチ #体型を変えるダイエット #アラフォーママ #RIEボディバランスエクササイズ #東銀座 #秋葉原 #浅草橋 #清澄白河 #深川スポーツセンター #清澄白河ボディメイク研究所 #正しい姿勢 #美しいカラダ #理想の体型 #姿勢 #立ち方

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