もう嫌だ、疲れた。
でも、休めと言われても落ち着かない。
でもでも、疲れた。

そんな時は、え?って思う程のことからはじめてみませんか。

 

 

こんばんは。
働くあなたの “メンタル” パートナー
心理カウンセラーの高橋みちです。

 

疲れたと思った時

「じゃあ少し休もうか」と言われて
ありがたいとは思いつつも

「本当に休んでいいの?」

とか

「休んでいる期間がなにもしていないようで不安」

なんて思ったりしませんか?

 

でも、疲れているから、頭や体力を使う事はしたくない。
なら、、、

 

 

今日のヒントひらめき電球

➡何かを選択することをしてみよう

 

 

そんなのいつも選択しているよ
と思うのですが、、、

実は、習慣やなんとなくで選択している場合が多いです。

ぜひ、お試しくださいね!
あなたの癒しが隠れているかも⭐︎

 

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それでは、おやすみなさい。
今日もゆっくり休めますよ。