土曜日に梅流しをしてきましたが。まだ効果がありません。 | 梅干を焼いて、梅流し

梅干を焼いて、梅流し

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梅流しは本来7食抜いてその後に、梅湯を飲むらしいです。

しかし、仕事もあるし7食抜くのは難しいです。

略式では半日の断食でもよいらしいので、私は金曜日の夜と土曜日の朝の食事を抜いて、お昼に梅湯を作って飲みます。

多少、お通じがよくなった気もしますが。

便秘は改善しません。
デトックスは多少できているような気もします。
ダイエットは、ほんのチョッピリできています。

梅の種類が良くないのかもしれません。

できるだけ添加物のない本格的?な梅の方が良いらしいのですが、なかなか良いお値段しますね。

それから、トースターで15分から20分、梅干を4個アルミホイールに包んでトーストするのですが、黒くはなりません。

トースターの性能がダメなのか、もともとトースターでは黒くならないのか。
梅干の種類がダメなのか。

フライパンで梅干を焼いたほうが確実な気もします。


ダイエットには多少の効果があるので、もうしばらく続けてみます。