こんにちはCoriyoです
気づいたら最後にアメーバにログインしたの２年前～
マイペースな性格のたｑめ気が向いたときのみ投稿するスタイルですが
お付き合いいただけると幸いです
今日は好評をいただいている
おいしい脂肪燃焼スープ
のレシピを紹介したいと思います。
ズボラな私でもできる簡単で美味しいスープ
私はちょっと太ったなーと思ったとき、デトックスしたい時に
このスープを一週間かけてお腹が空いたときに飲みます。
１～２キロは確実にリセットできます。ほかの食生活、運動本気だせは３キロ落とせた時もあります。
ダイエット効果に関しては人それぞれかと思いますが、体が温まり栄養たっぷりの美味しいスープなので
是非試してみてください！コメントもお待ちしています！
材料
人参 １本
キャベツ 半玉
玉ねぎ １個
ズッキーニ １本
マッシュルーム １パック
ショウガ １カケ（お好みでもっと入れても良し）
ニンニク 大さじ１
トマト缶 １缶
キヌア 1/2 カップ
チキンストック １本
お水 2 カップ
コンソメキューブ ２個
塩
コショウ
パクチ ※お好みトッピング（デトックス効果が増します）
ベイビースピナッチ ※お好みで
キッチン用具
インスタントポット
作り方
材料をお好みの大きさに切って、インスタントポットをスープモードに設定して出来上がりを待つのみ
インスタントポットはボタンを押して待つだけでいつもプロの仕上がりに！ズボラ主婦の私には必須のアイテムです。
食べ方アレンジ
チーズを加えてレンジでチン！キヌアを入れてあるのでまるでリゾット風でお腹が満たされる
ＹＯＵＴＵＢＥに動画を上げているので、そちらも見ていただけるととてもうれしいです
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