久々の新宿ε=(ノ゚Д゚)ノ | P’s LAB 世田谷

P’s LAB 世田谷

ハイブリッドスポーツジム P’s LAB世田谷
日々の様子をアップ(^w^)

メイントレーナー 人喰い義生 こと 高橋義生
トレーナー 川村亮
トレーナー cona MIWA

ブログ更新が遅くなりましたm(_ _)m
こんにちは P´s Lab世田谷
トレーナーcona MIWAです(^-^ゞ




昨日は新宿で打ち合わせあり
なんと、外出着を忘れてジャージ移動てん
私は大丈夫!
打ち合わせ相手の方に失礼ですよね( ´△`)
反省致しますm(_ _)m




久々の新宿
様変わりしすぎてびっくりしましたえ゛!



本日のレディースクラス終了致しましたアイアンフィスト

昨日のレディースクラスの様子からカメラ SP

ボール遊びは幾つになっても楽しいですGOOD


リアクションボール


すねあて!着用え゛!

おもいっきりけりますふぅふぅふぅ




最近、片頭痛の会員様がちらほらっ…
実はMIWAも片頭痛がひどい時期がありました泣MIWAは⬇前兆あり

前兆は目がチカチカ

視界に砂嵐のような物が見えてくる

頭がズキズキになる

酷いときは嘔吐あり

頭部の血管拡張により炎症を起こして痛みが発生すると言われますね。
無理に身体を動かすと悪化しますのでゆっくりおやすみしましょうo(__*)Zzz


キッズクラス


体幹トレーニング&ラダー
初級をマスターしているキッズもちらほら
どんどん難しくなっていきますよ~にこ


ミット打ち
待っている間に無駄なくトレーニングGOOD
お疲れ様でした(*´▽`*)


10月の予定

10月26日(水)
レディースクラス    9時~10時30分
フリートレーニング 14時~17時

10月27日(木)    休館日

10月28日(金)
レディースクラス  10時30分~12時
フリートレーニング 14時~17時
キッズクラス    17時~19時

10月29日(土)
レディースクラス    9時~10時30分

10月30日(日)
レディースクラス    9時~10時30分

10月31日(月)
レディースクラス  10時30分~12時
フリートレーニング 14時~17時

担当:cona MIWA


レディースクラスご予約制
また、クラス以外の時間帯も全てご予約制とさせて頂きますm(_ _)m

ご来館の際は、黒電話パソコンでご連絡下さいませ!
何卒、よろしくお願い致しますm(_ _)m

船橋1-5-8 B1
黒電話03-6413-7643黒電話
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