ありのままを知るだけ、いいも悪いもないのよ！
ありのままの自分を知るために
結構、やっちゃいがちなのが
自分探しっていう旅😅💦
そして、既に始まっている
本当の自分がどこかにいるという思考、、、、、
こうあって欲しい自分だったり、
〜〜なりたい自分を本当の自分と
無意識に決定してるとかね、
あと、反対に
こんなダメな自分とか、
こんな価値のない自分なんだとか
あり得ないくらいの過小評価とかね、
それ、ぜ〜〜〜んぶ思考ですよ。
そして、思考で創っている自分だと、
本当の自分探しの旅が終わらないっ！！！！
本当の自分、あるがままの自分は、
今ココの自分の感覚、反応、体感を
そのまま、受け止める！なんです。
今、悲しい、悔しい、寂しい、
怒ってる、情けないとか、諸々、
自分の中に湧いてきた素直な
感覚、それに思考でフタをしないで、
我慢せずに感覚に気づいて
そういう感覚なんだ、反応なんだって
認める事✨
ポジティブがもてはやされる今の時代、
そういうこと思うのは悪いとか、
自分勝手とか、幸せになれないとか
ネガティブな感情は弱い人だとか
勝手に自分で作り出したジャッジだから
スルーしましょう！
だってね、現実は、実はフニャフニャで
良いも悪いもないから、
常識なんか、時代や環境で全然かわっちゃうし、
法律でさえ、その時の権力者によって変わってしまう
この世はグニャグニャで如何様にも
変わってしまうのだ、
変わらないのは自分の反応、感覚、体感だけ、
なので起こってきたことに対して、
ジャッジして良いとか悪いとか
勝手に決めているのは自分、
人間意識のわたしなのだ、
だったら、自分の感じるものに目を向けて
受け止め、本当の自分で生きることが
1番、確実なんですよね。
本当とか嘘の自分もなくて、
今ここのあなたが自分なんですよ。
それを認める、そして、あなたが
なりたい私はどんな私ですか？
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