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好きなものを好きなように書いていきます、ヒトのブログです。
梅雨しんどいね〜ブログ〜
低気圧にやられまくりのヒトです。こんにちは。
きっと同じ思いしてる方がたくさんいるよね…
最近はほぼ、朝起きるのが、しんどい
なので…ヒト眠りが浅い人間なので、何度も目覚ますので、起きなきゃいけない時間の１、２時間前に目が覚めたタイミングで薬を飲むようにしてます。
薬っても、漢方ですがね。五苓散料。
これを飲むだけでだいぶマシになる
それと…
最近…歩きはじめました。
職場近くの駅まで徒歩30分。
毎日、体調悪いなぁ〜
と思いながら歩き始めるんですけど…
不思議なことに…歩いてると、元気になってくるんですよね
知識はないんですが、自律神経とかそういうのだと思う笑。
家出る前のダルダル〜って気分が10分も歩くとなくなって、るんるんすたこら歩き出す。
精神的なものかな。
よしっ！って気になるんですよね。
ヒトはけっこう猫背というか姿勢が悪いので、なるべく背筋を伸ばして、だらだらと歩かないのを意識してるんですが。
窓ガラスとかに映った自分を見るんです。
そうすると…今の自分は…まだまだ頑張らなきゃなって笑、実感するのでね。
しっかり身体を動かして、もっと痩せて、頭もつかわないとな。
希望は体力。
そんな感じ
今日も頑張ります〜
読んで頂きまして、ありがとうございました。
