読書の時間を増やすと、時間管理は面倒で無理!と諦めていた私でもスケジュール管理が上手くいく!? | 床置き・雪崩収納は卒業!観葉植物の似合う空間づくり

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読書の時間を増やすと、時間管理は面倒で無理!と諦めていた私でもスケジュール管理が上手くいく!?


 

こんにちは♪ 

 

遊んで 学んで、愉しんで♪

 

日々遊々のお片付け♪お伝えしております

 

お片付けの先生 山口麻里です(〃v〃)

 

(兵庫県*尼崎市*武庫之荘)

 
 
 
目下、時間管理術を読書で学んでいる私。
 
目的は、ぷーちゃんにバージョンアップした時間管理術を伝える為です。
 
正確には、「でした。」
 
 

本 1440分の使い方   ケビン・クルーズ
 
本 超 時間術        メンタリスト Daigo
 
 
本  神 時間術        樺沢 紫苑


 
 
 
当初の目標の為、新たに3冊の時間管理系の本を読み終えた感想としまして・・・
 
この学びぷーちゃんだけではもったいない!!
 
母も実践してみようではないかいなと。(^m^)
 
 
それは、過去に何度か時間管理にチャレンジするも、どうもしっくりこず・・・
 
展開型(行き当たりばったりすぐ目先に気になることに集中してしまうタイプ)の私には、そもそも時間管理なんて無理なんだと諦めていた考えを大きく覆す結果となったからです。
 
 

気づき1: 脳が疲れはじめた時に、難易度の高いタスクを組んでいたから他のコトをしたくなる

気づき2: 朝の仕事は、夜の仕事の4倍速でできる

気づき3: 脳も、十分な休息が必要

気づき4: 脳の切り替えスイッチを知っていると集中力もコントロールできる

気づき5: To Do リスト は使わない

気づき6: 脳を鍛えるには、運動は必須
 
 
 
まぁ、ざっくりと言うとこんな感じなのですが・・・(; ̄ェ ̄)
 
他細やかな点で、気付きがあり 「今の私が、非常に納得した」 からなんです。
 
やはり、学びというのはその時々の自分のレベルに合ったモノでないと、どんなに良いモノであっても吸収しきれず、使いこなせない。

以前の私のレベルでは、管理術を教えてもらっても 吸収するだけ心身共に整ってない 状態だったんですね
 
そんなコトも、これらの3冊に渡る読書からの気づきでした。
 
何はともあれ、読書嫌いの私でしたが・・・
 
今までになく、読書が愉しいと感じれたこともあり!
 
読書タイムを確保する目的の為
 
脳のゴールデンタイムを意識したスケジュールを組み、生産性を高めて参りたいと思います。
 
 
脳のゴールデンタイム
○ 起床後

○ 15分以上の有酸素運動後

○ 入浴

○ 瞑想

○ 睡眠後 
 
 
 
↑これらの後、2時間程度が脳のゴールデンタイム!
 
その時間を利用して、難易度の高いコトをするようになさってください♪
 
間違っても、そんな素敵な時間帯に スマホでSNSチェックやネットサーフィンなんてしないように。(^m^)
 
それこそ、時間がもったいない! ですよ~
 
私は、これらの本のお蔭で スマホを触る時間が 激的に減りました。( ̄_ ̄ i)
 
 
 

 
そして今回、これらの本を読みはじめた頃、「手書きスケジュールの重要性」 を理解し購入した1Weekスケジュール

 

ぷーちゃんと共に使ってますー♪

 

まだ使い始めて1週間程度

 

まだまだ使いこなせてるレベルでないので、公開はようしませんが(^^)

 

私なりに、いい調子♪

 

ぷーちゃんには、私が読書で得た情報を知識に変えるべく、随時お子様レベルに咀嚼し伝えておりますと・・・

 

ぷーの時間に対する姿勢にも変化が・・・: *:・( ̄∀ ̄)・:*:ニヤリ

 

「 親子で時間管理術 」については、また進捗ご報告させて頂きたいと思います。

 

何はともあれ、何事も愉しみながら♪ が 麻里流学び♪

 

また、改めてみなさんと私が得た「 学 び 」シェアさせてくださいね。

 


 

 
最後までお読み頂きありがとうございました。 
 
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