どうも、コモモです
今日は、わたしが最近ハマっている おやつ について紹介します。
チョコやドーナッツが大好きな私ですが、
小麦を食べすぎるとニキビちゃんがうまれてしまうので…
最近は、ヨーグルトをアレンジして食べています。
はちみつ
これは定番ですよね～
ヨーグルトは腸内環境を、はちみつは殺菌効果や保湿効果があるので
喉からの細菌侵入を防いでくれます。
また、はちみつにはビタミンCが豊富なので、
免疫細胞も正常に働いてくれるようになります。
チョコ
これは、最近流行っているGODIVAのヨーグルト？
なのかな？
本家は、クランチのチョコボールなので触感は違いますが…
わたしが入れているのは、カラースプレーチョコです
もともとカラースプレーのドーナッツが大好きで、
家でもパンにかけたりして食べていました。
ヨーグルト×チョコが合うことを知って
入れてみましたが、
すごっく美味しいです
フローズンマンゴー
もともとバナナをいれたと―グルトが好きだったのですが、
最近アレルギーだったことが判明しまして
（ 食べすぎると肌の調子が悪くなるくらい… ）
わたしは、キンキンの冷たいものが苦手なので
電子レンジで少し温めてから乗せて食べています。
業務用スーパーのアップルマンゴーがオススメです
他にもオススメのヨーグルトアレンジがあれば
是非教えてください～
