「よし、１００％やめる！！」
そう、決意をして私はタバコをやめました。
今で１０か月くらいかな？
最近では、あまり吸いたいという気持ちもなくなり
このままタバコはやめられそうな気がしています。
私は１０数年吸ってきた、
タバコを禁煙する事に成功しました。
私は意思が強い人間なのか？
そうではありません。
今まで数回禁煙にチャレンジしてきましたが
その時は、何度もうまくいかなかったんです。
「タバコの本数を減らそうかな・・・」
こう思っても、無意識でたくさん吸ってしまって、
まったく効果がありませんでした。
「よし、とりあえず１か月お試しでやめてみよう」
この時は、ちょうど１ヶ月後に
タバコを吸い始めてしまいました。
他にも色々な方法を試してみましたが、
なかなか禁煙をする事ができずにいました。
でも、今回は禁煙する事ができました。
しかも、あまり苦労はしていなくて、
辛さも感じなくて、あっさりと禁煙できた感じです。
実はそれにはある秘密があります。
私は
「目標を必ず達成できるマインドセット」
を知ったのです。
あなたも達成したい目標はありませんか？
ダイエットしたい
資格を取りたい
大学受験に合格したい
恋人が欲しい
色々な目標があると思います。
あなたが、このマインドセットを知ったら、
私の禁煙と同じように、目標を簡単に達成する
ことができるようになります。
覚えて下さい。
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９９％の決意は達成しない。
１００％の決意は達成する。
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決意をする時に９９％の決意ではいけません。
１００％の決意をしないといけないという事です。
１００％決意すると、
目標を達成するのがスムーズになり簡単になります。
でも、９９％の決意だと、
目標を達成するのが困難になってしまうのです。
私が過去に禁煙できなかったのは、
それまでは９９％の決意だったからなんです。
「タバコやめたいな～。
でも、酒の席でタバコ吸えないのは嫌だな～」
「タバコやめてしまうとリラックスする
方法がなくて、ストレスがたまってしまうしな。」
と、思ったりして、
完全にやめたいと思っていませんでした。
そして、結果的に禁煙できずにいました。
しかし、今回は１００％決意したんです。
「タバコは完全に悪いものだ。良いところは１つもない。
すべて悪。健康的にも、感情的にもよくなることはない
もう、タバコは絶対に１００％やめるんだ！」
と決意したんです。
そうしたら、あっさりと禁煙ができたのです。
信じられませんか？
しかし、莫大な借金を背負った人が、
逆に大金持ちになるケースが多いのは、
「お金を稼ぐ」と決意せざるを得ないからです。
中流の人が、いつもお金に困っている
ケースが多いのは、「絶対にお金を稼ぐ」と
決意できないからなのです。
あなたの過去も思い出してみて下さい。
ダイエット
習い事
資格
テスト、
試験
あなたが今までチャレンジしてきて
目標を達成できた時、
できなかった時を思い出してみてください。
１００％決意した時は達成できていませんか？
９９％とか８０％とかの決意だった場合は
達成できていないのではないですか？
特に注意して欲しい点として
９９％くらい決意すると、私たちはこれくらいで
いいだろうと思ってしまいます。
決意する時
「よし、絶対やるぞ！！！たぶん・・・」
と、８５％とか９５％とか
これくらいの決意で十分だろうと
思ってしまいがちです。
でも、９９％の決意＝０％の決意と同じで
まったく意味がありません。
１％も残してはいけないのです。
「絶対にやる！１００％やる！
これができなかったら俺はクズ人間だ。
もう生きている資格はないし、もう死ぬ。
やれなかったら死ぬ！」
本気でこれくらいの決意をする。
こう１００％決意して初めて、
目標を達成するのが簡単になるのです。
もちろん１００％決意する事は簡単ではありません。
ちなみに、私はタバコはやめれましたが、
お酒はやめれずにいます。
私たちは逃げ道を作っておいた方が、
精神的に楽でついそうしてしまいます。
でも、それでは目標は達成できません。
１００％の決意をして、前に進んでいきましょう。
…
まず、あなたはここで考えてみて下さい。
１：あなたは今どんな目標を達成したいですか？
２：どうすればそれを
１００％で決意できると思いますか？