こんばんは、谷口です。
小平に引っ越してから丸2か月。
直径５cmぐらいだったミニ家庭菜園の
キャベツは早くも30cmぐらいに成長し
↓ ↓ ↓
自家製ぬか床もばっちり熟成が進んで
野菜たちを待っている様子。
何かを育てるってこんなにしあわせなことなんだなぁと
しみじみ感じている今日この頃です。
コロナ騒動が勃発する前、
毎日忙しくしていると
よく旦那さんとこういう会話になりました。
ダンナ：もっと夫婦の時間を大切にしようとか
思わないの？
私：思ってるけど、将来のための経済も大事でしょ。
ダンナ：そんな先のことより、いまが大事なんだよ。
いまをないがしろにしないと作れないような
お金なんかいらない。
・・・当時はこんな風に彼が言うのを聞いて
「とは言ってもねー」と思っていました。
でも、ステイホームするようになって・・・
朝お味噌汁を作ったり
玄米を精米して土鍋で炊くようになったり
近所のカフェでほっこりするようになり
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いま、ここ
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を味わうことの幸福感を体感できるようになってきたのです。
たとえば子どもたちって、
どろんこになりながらその瞬間瞬間夢中になって遊びますよね？
「3年後には中学受験だからそうそう遊んでばかりも
いられなくなるなぁ・・・ちゃんと志望校に合格するかなぁ」
などと考えながら遊んでいる子どもってまずいないと思うんです(
私は自然いっぱいの場所に引っ越してから
大人になると忘れがちな
「いまの瞬間を思う存分楽しむ。いまあるしあわせを感じる」
感覚を取り戻したような気がします。
たとえば、バルコニーで洗濯物を干しながら
「あぁ！なんていい天気なんだろう」
とおひさまのぬくもりを肌で感じたり
樹々や畑に囲まれた緑道を散歩しながら
土や緑の薫りを胸いっぱいに吸い込んだり。
・・・五感で気持ちいい、心地いい感覚を
存分に味わっていると、
リラックスして、副交感神経が優位になります。
すると、睡眠も深くなり、内臓も正常に働いて
栄養もしっかり吸収できるようになるのです。
コロナ騒動前に適性体重より７ｋｇもやせてしまったのは
常時交感神経が優位になっていて、
内臓が正常に働いていなかったせいではないでしょうか。
体調がいいと、心もおだやかになり、視野も広くなり
人にやさしくなれるなぁと感じている今日この頃です。
フェイスブックの友人たちの投稿を見ていても
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いま、ここ
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のしあわせを存分に味わっている方人たちが
どんどん素敵な人ややりたかった仕事を引き寄せています。
「いま、ここ」を楽しむことが、自分をHappyにして、
いい引き寄せを起こす原点だなぁとひしひしと感じています。
あなたはどのくらい
「いま、ここ」を味わっていますか？
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