あなたしかいない！と選ばれる
あなたブランド創りの専門家、
ブランディングコンサルタントの
青池ゆかりです。
つい最近、
わたしの身に起こったこと。
腰痛に見舞われ、体調ダウン。
突然パソコンの電源が故障。
↑だけ見ると、結構キツイですよね？
そんなとき、
「ツイてないことばかり…」
「なんでいつもわたしだけ？」
気持ちがドヨーンとなり、
思考が、行動が止まってしまう。
悪いことが起こるのは自分のせい
と思ったり。
でもそれは、すべて昔の話。
いまは、何か起こっても、大丈夫！
しかも、ピンチにあっても
一日か二日で問題は消えていく。
なぜか？
今日はその答えをプレゼント。
一喜一憂しなくなったのは
苦しんだ末に
学び気づいたことがあるからです。
それはたったひとつのこと。
なにか困ったことが起こったら、
まずこの一つを考えてみると、
一喜一憂する代わりに
行動が変わり、
もとのあなたに戻れます。
その一つとは「事実」
事実はなに？
そこを考えることが
あなたに解決をもたらします。
例えば……
腰痛に見舞われ、体調ダウン。
腰が痛い。
それは我が身に起こったことで
事実と考えていいでしょう。
痛いには、なにか原因があります。
であれば、整体師さんなど
プロに診てもらうこと。
診てもらったところ、
血流が悪く、全身の筋肉が
硬くなっていた……だけでした。
しかも、
血流が悪くなっている原因は
寒さだけでなく、
利尿作用で体の水分が減る
コーヒーの飲みすぎも判明し、
お湯をたくさん飲むようにしたら、
ひどかった腰痛が
イッキに改善しました！
ありがたい！
腰痛が、
「血流の流れに気をつけなさい」
と教えていてくれたんですね。
豊かでハッピーな人生を目指す
これが本筋です。
本筋から外れないこと
自分に責任を持つこと
だから、何かが起こったら、
「事実」から考えると
曇りなく解決につながります。
感情におぼれ、落ち込むときは
事実を見ること
お役に立てれば幸いです。