仙台 パーソナルカラー カラーセラピー メモリーオイル in仙台 色を味方につけてHAPPY&BEAUTY♪

仙台でパーソナルカラー・カラーセラピー・メモリーオイル・カラーメンタリング®・アロマフレグランスストーン等の活動をしている色のソムリエ・カラーセラピスト小関かおりがカラーセラピーのこと、色に関わるお話、日々の出来事などなどを日々綴っています♪


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仙台でカラーセラピー・パーソナルカラー診断・カラーに関する講師をしています。

色のソムリエ小関かおりです。

 

ベル講演・イベント・研修・出張講座、随時お受けしております!

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ベル講座・研修ご担当者様

ご提案書の1例は コチラ です。

ご検討用資料としてお使いくださいませ。

 

 8月後半から

夕食後に30分、ゆるーくウォーキングするようになって

もうすぐ3ヶ月!!

 

 

 すっかり習慣になって

雨の日と日曜以外は歩いてます♪

 

私にしては続いてる~(笑)

 

意外に、気分転換になって気持ちがいいのです。

 

歩きながらスマホは見れないから

目も休ませることが出来るし

 

考え事をするのにちょうど良いんです(^-^)

 

あとはこれからの寒さがネックになってくるのかな(^_^;)

 

…で、ダイエット的にはどうか?というと

 

もともと夜は炭水化物は控えめにしていたので

それ以外の食べ物もアルコールも制限は無し!

 

3ヶ月で2キロは落ちました。

 

体重よりも背中のお肉が減ったのが嬉しいドキドキ

 

あと1.5キロ落ちると13年前の妊娠前の体重に戻るから、そこまで頑張りたいと思います♪

 

 

お知らせ

【各種講演・講座承っております】

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ご提案書の1例は コチラ です。

 

 

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