私が生きづらいのは親のせいだ ~親子関係に悩んでいるあなた、諦めているあなたへ~ | 苦しんできたあなた、頑張ってきたあなたへ。「そのまんまの私」を愛して幸せになる方法

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そんなあなたへ。
ご自分の中の愛に出会い、「そのまんまの私」を愛して
軽やかに自分らしく生きるお手伝いをさせていただきます。


テーマ:

セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。

 

 

先日、はじめて高野山にお参りに行ってきました。


テレビで高野山特集を見ていると、

必ず、参道の途中で「テレビカメラで写せるのはここまでです」となる。

その先は一切の撮影禁止というその場所の奥へと、

どうしても行ってみたかったのです。笑

 

 

高野山は、空気がとても綺麗で穏やかな場所だと感じました。

 

奥の院では、1日に2回、お大師さまの御廟に食事が運ばれる「生身供」という儀式が行われているそう。
お大師さまが、御廟の中で、今も生きて禅定に入られていると信じられているためです。
朝6時に一度目の食事が御廟に運ばれ、そして朝のお勤め(読経)が行われます。

ネットで見た情報では、お食事メニューはパスタとかもあるとのことだよ!!
びっくり。笑
お大師さま、現代の食事も色々召し上がっておられるようですにひひ


宿坊に泊まって、

朝6時から始まる奥の院の「生身供」と朝のお勤めに参加しました。

 

5時過ぎに宿坊を出て、奥の院へ向かう参道を歩く。
まだ薄暗く、参道の灯篭に灯が入っているのが、幻想的で美しかったです。

 

人も少ない早朝の参拝、とってもお勧めですおねがい

 

 

 

 

 

 

 

さて、本題ですにひひ

 

 

「私が生きづらいのは親のせいだ」 

~親子関係に悩み、「親が変わらない限りは楽になれない」と諦めているあなたへ~

 

 

こう題して、2018年11月22日(木)に行われる

ハートレジリエンス協会主催のショートセミナーにて、

講師を務めますニコニコ

 

今回は、セラピストの同期である松川千恵さんとのW講師です音譜

 

 

 

親子関係の悩みや苦しみって、

多くの方が抱いているものではないでしょうか。

 

特に、こういうブログに興味を持ってご覧くださっている方は、

親子関係の悩み・苦しみを抱えていらっしゃる方がほとんどかもしれません。。。

 

 

もちろん私も、そういう一人でした。

 

タイトルの「私が生きづらいのは親のせいだ」というのは、

まさに私が、幼い頃から長年、心の内に抱えてきた思いです。

 

 

子どもの頃から、とにかく生きていることが辛く、

また、人間関係も上手く行かずに苦しんで。

そういったこと全部が「親のせいだ」という怒り。

 

仲の良い友達の家族を見た時の、

何とも言えない惨めさと、激しい嫉妬、悲しみ。

 

自分はどうしてこんな親のところに生まれてきたのだろうという

やるせなさ、自己憐憫。

 

親が変わらない限りは、私は幸せにはなれない。

でも、あの親が変わることなんて絶対にあり得ないという絶望感。

 

親を心底嫌い、軽蔑しているのに、

なぜかどうしても離れられないという共依存のような関係。

そんな自分への情けなさ。

 

 

そんな行き場のない思いや気持ちを、

いっぱい抱えていました。

 

 

せめて、その私の苦しみを親に分からせてやりたいと思っていたけれど、

でも、親も自分の辛さ、大変さを言うばかりで、

私の抱えている苦しみは、ちっとも分かろうとはしてくれない。

 

 

親に対しては、

 

諦めと、

その一方で、どうしても諦め切れない怒りを抱えている

 

そんな状態でした。

 

 

 

その後、「ネガティブ・ナルシズム」という概念に出会い、

自分の苦しみの大きな理由を知り、

そして「自分を癒す」ということを始めて、

 

親への恨み、怒りの下にあったものと出会いました。

 

 

恨みや怒りの下にあったものとは・・・

 

どれだけ深く、親を助けられないことへの罪悪感を感じていたか。

どれだけ強く、親の幸せを願っていたか。

 

そんな、私の「本当の気持ち」でした。

 

 

そういったものを知って行く中で、

親への恨みや怒りは、ゆっくりと、少しずつ緩んで行きました。

 

 

 

「あんな親を許すことなんて、絶対にできない」

そう思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

 

癒しを進めて行くことで、

 

必ずしも、親を許したり愛したり、

そこへは辿り着かないかもしれない。

 

どうしても親を許せない、愛せない。

 

そうであれば、

その下に、どんな本当の思いや気持ちがあるのか?

 

それを丁寧に見て行くことが、

自分の心を見つめることであり、

癒しに繋がる道です。

 

 

親をどうしても許せない、愛せない・・・。
そういう自分を許す、受け容れる。

そういうこともあり得るし、
それでもいいと思います。

 

大切なのは、「自分の本当の気持ち」と出会い、

それを受け容れて行くことだからです。

 

 

 

私も、親との関係が、素敵なキラキラしたもの(笑)になったかと言えば、

 

私が一方的にイライラすることも、まだまだあるし、

喧嘩もするし、

相変わらずの親に対して、やり切れない気持ちになることもありますにひひあせる

 

 

でも、昔よりも「自分の本当の気持ち」が見えるようになった今、

苦しみは、格段に減ったと思います。

 

 

 

今回のセミナーでお伝えするのは、
「こうすればいい」「こう考えればいい」という、
表面的な方法や対処方法をお伝えするものではありません。

 

人の心は、そんな単純なものではないし、

「頭では分かっても、どうしてもできない・・・」ということは、多々ありますよね。

 


鍵はやっぱり、「自分の心を見つめること」です。

 

 

 

今回のセミナーは、2時間という短い時間ですが、

千恵さんと私、2人の講師の体験を含め、

心の仕組みと、「自分の心を見つめるってどういうこと?」

そんなことをお伝えしたいと思います。

 

 

千恵さんは現在、ご自宅でお母様の介護をしていらっしゃいます。

「もしも癒しに取り組んでいなかったら、介護はもっと辛かっただろうと思う」という千恵さん。

 

ご自宅での親御さんの介護は、大変なことも多いはずなのに、

いつも優しく可愛らしい彼女を、

私は心から尊敬しています。

 

 

親子関係に悩んでいる方、苦しんでいる方が、

苦しみから抜け出すためのヒントに、少しでもなればと願っています笑顔

 

 

 

❖開催概要・お申込みについて❖

 

【日程】2018年11月22日(木)
 

【時間】19:00~21:00(受付開始:18:30~)

※進行状況によって、終了時間が若干延長する可能性がございます。
 

【会場】あうるすぽっと 会議室B2(https://www.owlspot.jp/access/
東京都豊島区東池袋4-5-2 ライズアリーナビル3F
 

【費用】3,000円
※セミナーの収益は、トラウマ等のケアのためのプロジェクト資金となります。

【講師】

松川千恵 http://chie.holy.jp/
徳山なおこ https://cominghome193.wixsite.com/homepage
 

【お申し込みフォーム】
https://pro.form-mailer.jp/fms/0805626286293

【セミナーへのご質問、お問い合わせ】
info.seminar@heart-resilience.com

担当:大坪まどか

 

 

 

 

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