私がピラティスレッスンをしていて
良く感じるのは

「身体って人生の縮図だわ〜」照れ
ってこと。

姿勢で今までのトラブルや普段の癖が分かるし
動き方で今までの生活スタイルが分かるし
今まで自分の身体とどう付き合ってきたのか

それにエクササイズをしていけば
考え方の癖や
その日の気持ちの具合
体調も

みーんな分かっちゃうキラキラ
webからお借りしました

姿勢がイイとか
悪いとかじゃなく

今の自分の身体が
快適かどうか?

コレが大事だと思ってます!!

痛みもなく
自分の思う通りに動くことができる

必要な筋肉がある

それは
必要なエネルギーを産むことができ
スムーズでしなやかな動きが出来る
ということルンルン


猫背が…とか
前肩が…とか
反り腰が…とか

パーツで考えるから、結果…歪んじゃうアセアセ

ボディは全て繋がっているから
全体を見て動いていくと
どんどん変わっていけるのになぁ照れ

comfy life ピラティスでは
生徒さんの今の身体に合った動きを行っていきますルンルン

遠回りに感じる事があるかも知れないけど

結果的に
必要な知識も身につくから
一生使える
って思ってますルンルン


大きなグループレッスンで
ピラティスの効果がわからない方

病院で筋トレを勧められた方

骨盤底筋のマイナートラブルでお困りの方

腰痛や肩凝りに痛みが中々改善されない方

パフォーマンスを向上させたい方


是非一度
comfy lifeピラティスで
レッスンしてみてくださいね!

目白で
私・EMIが
丁寧に詳しく
楽しく
ディープに
そしてアットホームに
ピラティスレッスンいたします!

お会いできるのを楽しみにしておりますニコニコ

comfy life ピラティス
     EMI


comfy life 
カンフィー        ライフ
セミプライベート【少人数制グループレッスン】
12/10(火)残り1名様
12/17(火)
12/26(木)※14:00〜14:55
2020年 
1/14(火)
時間 10:00〜10:55
場所 目白の杜スタジオ(JR目白駅から7分)

・参加費 ¥3500/お一人様
・子連れ参加ok
・前日夕方までにご予約くださいませ♪
・最大3名様までの少人数制です。


*ご希望の日にレッスンが無い場合は
お気軽にお問い合わせくださいませ。

詳しくはcomfy life ピラティス


沢山の方に知って頂くために
応援して頂けると嬉しいです!