私が教えるピラティスレッスンは
マットピラティスのレッスンです。

専門スタジオへ行けば
マシンピラティスをする事もできますが

中々、専門スタジオに行けない方も多いと思います。



マットピラティスは
マットの広さが有れば
どこでもできます!!


マットだから、ラクチン

という事はありませんアセアセ


エクササイズの強度は自由自在ルンルン

あくまでも
クライアントさん(生徒さん)の
身体の状態に合わせて動くので
レッスンを受ける度に
レベルは変わっていきますキラキラ


マットの広さ分のスペース

つまり
ご自宅でもピラティスエクササイズができる

コレがマットピラティスのメリットですルンルン


ご自分の身体に合った
レベルと
強度のエクササイズで
快適で心地良く動く身体を
一緒に目指していきましょうルンルン

現在、下記の日程でレッスンを開催しています!!

是非、一緒にレッスン致しましょう!!

目白で
お待ちしております!!

EMI


comfy life 
カンフィー        ライフ
女性専門プライベートピラティス教室
10/31 (木) ※9:30〜10:25  
11/5(火)
11/12 (火)
11/19(火)
11/26(火)
・時間   10:00〜10:55
・完全予約制です。
    前日夕方までにご予約ください
・最大3名様までの少人数グループ(セミプライベートレッスン)
・場所 目白の杜スタジオ(詳細は申し込み後にお知らせ致します)
・料金 3500円
※【子連れok】ご予約の際にお知らせください。

*ご希望の日にレッスンが無い場合は
お気軽にお問い合わせくださいませ。

詳しくはcomfy life ピラティス

沢山の方に知って貰う為に
応援して頂けると嬉しいです!