9月最後の水曜HIPHOPクラス☆
と言う事で～(^皿^)
曲の区切りまで踊りまくり！(^O^)
振りの復習は欠かさず、
次の週には先に進めるので、
1分近く踊る事にーo(｀▽´)o
1分休まずって、
運動強度から言ったらかなりのもので(^。^;)
1分連続縄跳びと同じくらい？！かな？(^w^;)
クラスの終わりに、
Tシャツの上からお腹をさわらせてもらったら、
「カタっ！」(((( ☆o☆)ノ
腹筋しっかり割れてるってー！(◎o◎)
ダンスを始めて、
2ヶ月過ぎたくらいかな？
見た目にも、
「体が締まってきた」感があるもんね～(⌒▽⌒)b