急だったけど

今回は、
「閣下」先生が体調不良でお休みで、
(前の週、すでに風邪ひいててf^_^;)
急遽、
代行にRyo-ma先生が(^-^ )q


クラスの後半のぞいてみると、
ボディウェーブの説明をしてるところ☆


上半身の上→下のパターンで、
お腹のあたりがポイントかなー(^w^)
力の抜き加減とか、
最初はちょっとコツがいるかも～(°o°)


その後、
振りに入ったんだけど、
時々笑い声が聞こえたり、
終始なごやか～(*^o^*)