今日も気持ちのいい気候ですね＼(^o^)／
そして波もあります＼(^o^)／それもオフショアで最高です＼(^o^)／
チョット混んでるから皆様ルールとマナーを守って楽しく遊びましょう＼(^o^)／
☆食べ物で抜け毛対策☆
抜け毛の効果が期待できる栄養と食べ物。
□ビタミンＢ2ビタミンＢ6
主に毛母細胞の働きをよくします。不足がちになると毛母細胞の活動が弱まり、髪の成長に影響してきます。
より良い食べ物 レバー、セロリ、納豆、ほうれん草、小松菜
□動物性たんぱく質
動物性たんぱく質は髪の毛のいわばエネルギー源。
より良い食べ物 乳製品、牛乳、卵黄、魚類、肉類