今日も暑いですね～＼(^o^)／
朝から鵠沼海岸は盛り上がってますよ～
早朝サーフィンを楽しむ人、砂浜で朝寝してる人、砂山を作るちびっこ兄弟、乾杯してる人……
やることは違ってもみんな楽しそうです＼(^o^)／
☆美しい髪は健康な頭皮から☆
◉〝よく噛む〟で頭皮エクササイズ
食事をよく噛むことで、『側頭筋』を動かし、頭皮を柔らかくするエクササイズができます。
『側頭筋』とは、耳の上にある扇状の筋肉で、ものを噛む時に使う筋肉です。
頭nお骨についている骨格筋なので、動かすことで頭皮の運動になり、血行を促進し、
頭皮を柔らかくする効果があります。
〝よく噛む〟は頭皮のマッサージと同じ効果があるのです。
朝から鵠沼海岸は盛り上がってますよ～
早朝サーフィンを楽しむ人、砂浜で朝寝してる人、砂山を作るちびっこ兄弟、乾杯してる人……
やることは違ってもみんな楽しそうです＼(^o^)／
☆美しい髪は健康な頭皮から☆
◉〝よく噛む〟で頭皮エクササイズ
食事をよく噛むことで、『側頭筋』を動かし、頭皮を柔らかくするエクササイズができます。
『側頭筋』とは、耳の上にある扇状の筋肉で、ものを噛む時に使う筋肉です。
頭nお骨についている骨格筋なので、動かすことで頭皮の運動になり、血行を促進し、
頭皮を柔らかくする効果があります。
〝よく噛む〟は頭皮のマッサージと同じ効果があるのです。