昨日は
ずっと頭が痛かった。
この時期は片頭痛がでたり
体調がよくない
あ、更年期も入ってきて
体の不調は
なにがなんだか！？
もう何年も
痛いところがない！って言う日はない！
肩首腰
手や膝、、の痛み。
最近は
腕を動かすと
鎖骨が痛い。。
職業病なのか
老化なのか、、
痛いとこだらけ
整形外科や接骨院
脳神経外科など
いろいろ行ったけど
良くならず
51歳目前で
ホットフラッシュ！？が
で始めた
カーっと
顔、体が熱くなり
じわっと汗が出る。
すぐ引くけど
またカーっと熱くなる。。
閉経に向かい
女性ホルモンの低下、、で
ホットフラッシュ
（更年期障害）がでてるけど
女性ホルモンの低下のおかげで
子宮筋腫、、
お腹の張りや違和感を
感じなくなってる！？
おしっこも
気持ちよくでてる。笑
小さくなってきてるのかなぁ。。
だったら嬉しいけど
しんどい時は
ムリせずに
ぼちぼちやろっ🍵