今日は東京都の最高気温が、記録史上最高を更新したとニュースで流れていた。怖いもの見たさで日中に少し外を歩いてみた。
微妙な差を感じとれるほど繊細なわけでもなく、いつもと同じ、ただ暑い。そんな感じだった。
ついでにお腹を壊していて腰の調子も悪く、パッとしない一日を過ごした。お腹冷やさないように気をつけなぎゃなぁ。
気象庁が会見を開くほどに、しばらく暑いようなので少ない体力を温存するため、いつもの運動は自重トレーニングを中止してストレッチだけにしようと思う。
立ち眩みの治療を再開するために、また病院行かなきゃと思っているウチに、暑くなりすぎて機会を逃しているような気がする。元気じゃないと病院って中々行くのが難しい。
記録
天気 晴れ 月齢 10 長潮
最低気温25度 最高気温36度
気圧 1000〜1005hPa
活動量 2491歩
活動量 2491歩
血圧 朝9時 106 62 52 今 25時 118 71 51
体調 お腹を壊す、腰痛もあり
立ち眩み 重めの小クラスが沢山
運動してないけど不規則脈波マークが出た。なんだろう。