今日も暑かった、TVでは熱中症に関する情報をよく目にした。
自分は8分に1回位の頻度で軽い立ち眩みを起こしてクラクラして
復帰時には耳鳴り、動悸、息苦しさやダルさを感じているので
ここに熱中症の初期症状なんか追加されても見落としそう。
そんなわけで毎食梅干しを半分食べて塩分補給している。
もともと塩っぱい昔ながらの梅干しが好きだからちょうどいいか。
あとは気休めに塩分やらクエン酸がとか書いてたタブレットを
散歩前後に一粒口に放り込んでる。
日が暮れてからは散歩がてらホームセンターへ行ってきた。
モモさんの爪が伸びてきたから、いつもの紙やすりを数枚購入。
レジで会計してると、やや危険な立ち眩みが発生した。
レジのそばで座り込んだりしたら大袈裟で恥ずかしい気もして
どうにか踏ん張ってその場を去ることができたけど
傍から見たら顔真っ赤にした怪しい客だったに違いない。
記録
天気 晴れ 月齢 1 大潮
最低気温24度 最高気温33度
気圧 1011hPa
活動量 5079歩
活動量 5079歩
血圧 朝 未計測 今 111 67 53
体調 特になし
立ち眩み 小クラスが沢山 中クラス2回